توهان جي پنهنجي ذهن کي صاف ڪرڻ جو مطلب آهي توهان جي پنهنجي شعور جي هڪ توانائي واري صفائي مڪمل وضاحت حاصل ڪرڻ ۽ توهان جي پنهنجي توانائي واري بنياد کي توازن ۾ واپس آڻڻ لاءِ. بنيادي طور تي، هن جو مطلب آهي جسم، دماغ ۽ روح کي اونداهي، بوجھ، بيماري پيدا ڪرڻ واري توانائي کان آزاد ڪرڻ، جيڪي اسان جي مادي شيل ۾ تمام گهڻي لنگر انداز آهن. اهي توانائيون اسان جي اندروني وهڪري کي روڪين ٿيون ۽ اسان جي اندرين وجود کي توازن کان ٻاهر اڇلائي ڇڏيون آهن، اهي توانائيون جيڪي وڏي پيماني تي اسان جي پنهنجي روح کي بادل ڪن ٿيون.
اهي نجاست ڪيئن پيدا ٿين ٿا؟
ڪنهن به ذهن جي آلودگي هميشه پهرين شعور ۽ نتيجي ۾ سوچڻ واري عمل ۾ پيدا ٿئي ٿي. سڀ اندر وجود خيالن مان پيدا ٿئي ٿوهر شيءِ جيڪا اسان زندگيءَ ۾ محسوس ڪريون ٿا، هر عمل جنهن کي اسين کڻون ٿا ۽ هر واقعي جو تجربو ڪريون ٿا، اهو صرف اسان جي پنهنجي ذهني ڍانچي مان پيدا ٿيو آهي. ان ڪري، شعور ۽ خيال پڻ وجود ۾ اعليٰ اختيارين جي نمائندگي ڪن ٿا. صرف اسان جي شعور جي مدد سان اهو ممڪن آهي ته شين جو تجربو ۽ احساس محسوس ڪرڻ. اسان پنهنجي شعور سان پنهنجي خواهش مطابق زندگي ٺاهي سگهون ٿا (اسان پنهنجي حقيقت جا خالق آهيون). هر ماڻهوءَ جي زندگيءَ ۾، بيشمار سوچن جا عمل پيدا ٿين ٿا، جن جي نتيجي ۾ مثبت يا ناڪاري جذبن کي زنده ڪري شڪل ۾ آندو وڃي ٿو. سوچون پڻ توانائي واري رياستن تي مشتمل هونديون آهن جن ۾ هڪ خاص قابليت هوندي آهي: اهي ڪنڊينس يا ختم ڪري سگهن ٿيون. هڪ توانائي واري کثافت سڀني منفيات ڏانهن اشارو ڪري ٿو جيڪو هڪ پنهنجي ذهن ۾ جائز ڪري ٿو، ان جي برعڪس هڪ توانائي واري کثافت مثبتيت ڏانهن اشارو ڪري ٿو جيڪو هڪ پنهنجي حقيقت ۾ ظاهر ٿئي ٿو (هڪجهڙائي، امن، پيار، وغيره). انا پرست ذهن توانائي واري کثافت پيدا ڪرڻ جو ذميوار آهي ۽ روح دماغ توانائي واري روشني پيدا ڪرڻ جو ذميوار آهي. اسان انسان هميشه شعور جي انهن رياستن مان هڪ کان ڪم ڪندا آهيون ۽ مسلسل اسان جي پنهنجي کمپن جي سطح کي تبديل ڪندا آهيون. نتيجي طور، اسان پاڻ کي ٻهراڙيءَ جي نمونن ۾ ڦاسائي رکون ٿا، شين کي چڱائي ۽ برائيءَ ۾ ورهايو ٿا ۽ مسلسل تبديليءَ جي تابع آهيون همراه/مثبت ۽ ناڪاري/منفي سوچ جي عملن جو جيڪو اسان جي زندگين جو تعين ڪري ٿو. توانائي واري نجاست بنيادي طور تي پنهنجي ذهن ۾ منفي سوچن جي پيدا ٿيڻ سان پيدا ٿيندي آهي.
جيتري قدر اسان ٻاهر رهون ٿا ۽ انهن کي جائز قرار ڏيون ٿا، اوترو وڌيڪ اهي اسان جي پنهنجي حقيقت تي بار وجهن ٿا، نتيجو اهو آهي ته هڪ بادل دماغ آهي جيڪو مسلسل خوف، بيمارين ۽ ٻين منفي قدرن سان منهن ڏئي ٿو. جي ڪري گونج جو قانون هي هڪ هيٺاهين سرپل ٺاهي ٿو ڇاڪاڻ ته توانائي هميشه ساڳئي شدت جي توانائي کي راغب ڪري ٿي ۽ طاقت ۾ وڌائي ٿي. جيڪڏهن توهان ذهني طور تي نفرت سان گونجندا آهيو، صرف وڌيڪ نفرت پيدا ٿيندي ۽ ان جي برعڪس، هي اسڪيما سڀني جذبات تي لاڳو ٿي سگهي ٿو. اهي منفي سوچون وري هڪ ڪهاڻي ٺاهي ٿو جيڪا وڌيڪ منفي رويي جي نمونن کي پيدا ڪري ٿي. جيڪڏهن توهان عام طور تي منفي موڊ ۾ آهيو، اهو توهان جي حواس کي بادل ڪري ٿو ۽ توهان کي وڌيڪ منفيات ڏانهن راغب ڪري ٿو. اهو نه رڳو هڪ وڌيل، منفي، اندروني حالت ڏانهن اشارو ڪري ٿو، پر اهو سڄو شيء ٻاهرين دنيا ڏانهن پڻ مضبوطيء سان منتقل ڪري ٿو. اهي توانائيون توهان جي پنهنجي ذهن تي دٻاءُ وجهن ٿيون ۽ توهان کي ڪمزور بڻائين ٿيون، نتيجو اهو آهي ته ”ذهني شعور“. توهان سست ٿي ويندا آهيو ۽ شايد هاڻي توهان کي ورزش ڪرڻ جي خواهش نه آهي، جيڪا توهان لاء صحتمند کائڻ ڏکيو بڻائي ٿي. توهان شايد ان ۾ ڪو به نقطو نه ڏسي سگهو ٿا ۽ پنهنجي زندگي کي سلائيڊ ڪرڻ ڏيو. هر شي کي صرف توهان جي پنهنجي سوچن جي معيار سان منسوب ڪري سگهجي ٿو، ڇاڪاڻ ته توهان صرف توانائي سان آلوده کاڌو کائيندا آهيو ڇاڪاڻ ته ان بابت لاڳاپيل خيالن جي ڪري. توهان پنهنجي لت جي تابع آهيو ۽ انهن کي ختم ڪرڻ جي ڪا طاقت/حوصلو نه آهي. جيڪڏهن توهان گهڻي عرصي تائين اهڙي موڊ ۾ آهيو، ته توهان زندگيءَ جي باري ۾ پنهنجو واضح نظريو وڌيڪ وڃائي ويهندؤ ۽ اهو آهستي آهستي توهان کي پنهنجي توازن کان وڌيڪ ٻاهر آڻيندو.
انهن آلودگي کي ڪيئن ختم ڪري سگهجي ٿو؟
ھن توانائي واري آلودگي کي ختم ڪرڻ لاء، ڪيترائي عنصر ضروري آھن. هڪ طرف، اهو ضروري آهي ته توهان پهرين پنهنجي ذهني بنياد کي تبديل ڪريو. توهان کي پنهنجي شعور جي حالت کي تبديل ڪرڻ جو انتظام ڪرڻو پوندو ڇو ته توهان شعور جي حالت مان مسئلا حل نٿا ڪري سگهو جنهن ۾ توهان هر روز ڦاسي پيا آهيو. توهان کي شين تي پنهنجي نقطه نظر کي تبديل ڪرڻو پوندو ۽ توهان جي موجوده تجربي جي مثبت پاسن تي ٻيهر ڌيان ڏيڻ جي ڪوشش ڪريو. قبوليت هتي اهم لفظ آهي. سڀ کان پهريان، توهان کي قبول ڪرڻ گهرجي اها منفييت جيڪا توهان هن وقت محسوس ڪري رهيا آهيو ۽ سمجھو ته اهو بلڪل هجڻ گهرجي جيئن هن وقت آهي. هن منفرد، دائمي طور تي پکڙيل لمحن ۾، جيڪو هميشه موجود آهي، آهي ۽ هوندو، هر شيء بلڪل بلڪل صحيح آهي جيئن اهو آهي ۽ اهو ڪنهن ٻئي طريقي سان نه ٿي سگهي، ٻي صورت ۾ اهو مختلف هوندو، ٻي صورت ۾ توهان کي مڪمل طور تي مختلف شيء جو تجربو ٿيندو. لمحو. پر ائين ناهي ته اهو ڪيئن آهي، پر توهان کي شڪرگذار ٿيڻ گهرجي ته توهان هن مصيبت يا هن آلودگي جو تجربو ڪري سگهو ٿا جيڪو توهان تي بار آهي. توهان کي اهو قبول ڪرڻو پوندو ۽ سمجهڻو پوندو ته هي تجربو ان مان سکڻ لاءِ اهم آهي، توهان کي اهو سمجهڻو پوندو ته توهان کي هن وقت اونداهي مان نڪرڻ جو موقعو ڏنو ويو آهي (زندگيءَ جا سڀ کان اهم سبق درد ذريعي سکندا آهن). پوءِ توهان کي اهو سمجهڻ ۽ سمجهڻو پوندو ته توهان هن ذريعي انهن خودمختاري بوجھن تي غالب ٿي سگهو ٿا توهان جي پنهنجي ذيلي شعور کي ٻيهر پروگرام ڪرڻ حل ڪري سگهي ٿو. لاشعوري سڀ کان وڏو آهي ۽ ساڳئي وقت اسان جي پنهنجي حقيقت جو سڀ کان پوشیدہ حصو آهي جنهن ۾ سڀني شرطن واري رويي جي نمونن ۽ سوچ جي عملن کي لنگر / پروگرام ٿيل آهي. اهي پروگرام ٿيل سوچ وارا عمل اسان جي روزاني زندگيءَ جو حصو آهن ۽ اسين انهن کي بار بار جيئڻ جي ڪوشش ڪندا آهيون. انهي جي ڪري، اهي لاڳاپيل خيال اسان جي شعور ۾ بار بار ايندا آهن ۽ سڄي ڏينهن ۾، اڪثر صورتن ۾، اسان جي دماغ ذريعي جذب ٿي ويندا آهن. انهي سبب لاء، اهو ضروري آهي ته انهن سوچن کي حل ڪرڻ / تبديل ڪرڻ ۽ ان کي حاصل ڪرڻ لاء ڪيترائي طريقا آهن. جيئن ئي اهڙا خيال پيدا ٿين ٿا، توهان کي انهن جي مثبت پاسن تي سڌو ڌيان ڏيڻ گهرجي. مثال طور، اهو خيال هر روز اچي ٿو ته توهان کي جلد ئي ڪينسر ٿي سگهي ٿو، ڇو ته پاڻ کي سڌو سنئون ٻڌايو ته اهو نه ٿي سگهي، ته توهان صحتمند آهيو ۽ توهان هاڻي اهو سڀ ڪجهه ڪري رهيا آهيو جيڪو توهان ان کي ٿيڻ کان روڪڻ لاء ڪري سگهو ٿا.
مستقبل جو خوف پيدا ٿئي ٿو ۽ توهان پاڻ کي ٻڌايو ته جلدي ڪجهه خراب ٿي سگهي ٿو، پوء ان لمحي ۾ توهان فوري طور تي موجوده تي ڌيان ڏيو ۽ پاڻ کي ٻڌايو ته هن وقت اهو معاملو ناهي، هن وقت سڀ ڪجهه بهتر آهي ۽ اهو توهان جي پنهنجي آهي. توهان مستقبل کي بهتر بڻائي سگهو ٿا، ته توهان پنهنجي تقدير کي پنهنجي هٿن ۾ وٺو ۽ توهان پنهنجي زندگي جو بهترين حصو بڻائيندا. ساڳيو ئي سگريٽ نوشي تي لاڳو ٿئي ٿو. تماڪ نوشي جي باري ۾ گمراھ ڪندڙ شيء عادت سوچڻ وارا عمل آھن جيڪي توھان جي پنھنجي شعور ۾ داخل ڪندا رھندا آھن. جيڪڏهن سگريٽ ڇڏڻ جو خيال اچي ٿو، جيڪو گهڻو ڪري شروع ۾ ٿيندو، توهان کي فوري طور تي پنهنجي شعور کي ڪنهن ٻئي ڏانهن منتقل ڪرڻ گهرجي. توهان پنهنجو پاڻ کي چئي سگهو ٿا ته توهان آخرڪار ان کان پري ٿي ويا آهيو ۽ توهان جي صحت هاڻي خاص طور تي بهتر ٿي رهي آهي. پر جيئن ئي توهان سگريٽ جي سوچ کي اجازت ڏيو ٿا، اوترو وڌيڪ توهان ان بابت سوچيو ٿا، توهان جي خواهش وڌيڪ مضبوط ٿيندي، ڇو ته جيئن مون چيو، اهي خيال جيڪي توهان کي طاقت وڌائڻ تي ڌيان ڏين ٿا، ۽ اهو سڀ ڪجهه ٿيندو جيستائين توهان ان سوچ کي محسوس نه ڪيو. توهان جي پنهنجي حقيقت ۾ اهو عمل پاڻ کي جسماني سطح تي ظاهر ڪري ٿو. يقينن، سڄي شيءِ تمام گهڻي قوت ارادي جي ضرورت آهي، پر ان جي باري ۾ سٺي ڳالهه اها آهي ته توهان جي پنهنجي قوت ارادي ۾ تمام تيزيءَ سان ترقي ڪرڻ جي صلاحيت آهي ۽ تمام ٿوري وقت کان پوءِ ترقي ۽ واڌ ويجهه ڪري سگهي ٿي. صرف هڪ هفتي کان پوء، توهان جي پنهنجي طاقت انتهائي مضبوط ٿي ويندي آهي ۽ ان سان معاملو ڪرڻ تمام آسان ٿي ويندو آهي، توهان جو ذهن وري وڌيڪ توازن ۾ هوندو آهي.
ذهن کي صاف ڪرڻ مان ڪهڙو فائدو؟
جيترو وڌيڪ توھان پنھنجي دماغ کي صاف ڪندا، وڌيڪ توھان پاڻ کي ڳري، بوجھل توانائين کان آزاد ڪندا، وڌيڪ وضاحت توھان حاصل ڪندا. اهو عام طور تي فرض ڪيو ويو آهي ته بغير ڪرڻ، مثال طور، تمام گهڻو توانائي خرچ ڪري ٿو ۽ توهان واپسي ۾ گهڻو ڪجهه حاصل نه ڪيو. اهو فرض ڪيو ويو آهي ته بهتر صحت کان سواءِ توهان کي ڪم ڪرڻ سان ڪو به فائدو نه ٿيندو ۽ وقت گذرڻ سان توهان پنهنجي زندگي جي معيار کي گهڻو وڃائي ويهندا، پر ائين ناهي، بلڪل ان جي ابتڙ. وقت سان گڏ توهان واضح ٿي ويندا آهيو ۽ توهان محسوس ڪندا آهيو ته توهان جو جسم، دماغ ۽ روح وڌيڪ ۽ وڌيڪ هم آهنگي ۾. توهان وڌيڪ متحرڪ محسوس ڪيو، خاص طور تي وڌيڪ جاندار آهي، وڌندڙ قوت توهان کي وڌيڪ اندروني طاقت ڏئي ٿي، توهان وڌيڪ متوازن ٿي ويندا آهيو، توهان حالتن، جذبات ۽ سوچن کي بهتر نموني سان منهن ڏئي سگهو ٿا ۽ توهان هن وقت ۾ گهڻو وڌيڪ رهڻ جي صلاحيت حاصل ڪري سگهو ٿا. توهان هاڻي منفي مستقبل يا ماضي جي نمونن ۾ پڪڙي نه وڃو ۽ موجوده کان وڌيڪ ڪم ڪري سگهو ٿا. توهان جي پنهنجي تخليقي صلاحيت وڌيڪ ترقي ڪري سگهجي ٿي ۽ توهان هڪ وڌندڙ مثبت ۽ همٿ واري حقيقت پيدا ڪرڻ شروع ڪيو. پر سڀ کان وڏو فائدو توهان حاصل ڪري سگهو ٿا ذهني وضاحت حاصل ڪرڻ. صرف ذهني طور صاف هجڻ کان بهتر ڪو احساس ناهي. جئين توهان وڌيڪ ۽ وڌيڪ باشعور ٿي ويندا آهيو ۽ محسوس ڪندا آهيو ته توهان جي پنهنجي زندگي ڪيئن توازن ۾ اچي رهي آهي، توهان جذبات حاصل ڪندا آهيو جيڪي توهان جي پنهنجي تصور کان ٻاهر آهن، ۽ ڪڏهن ڪڏهن توهان کي خوشين جا حقيقي دفن به حاصل ڪري سگهو ٿا جيڪي توهان جي پنهنجي روح کي متاثر ڪن ٿا. توهان آهستي آهستي پنهنجي توانائيءَ واري بنياد کي گهٽائي ڇڏيندا آهيو ۽ اهو توهان کي وڌيڪ خوش ۽ خوش ٿيڻ، زندگيءَ ۾ وڌيڪ کان وڌيڪ سرگرم ٿيڻ ۽ تمام گهڻي خوشي، پيار ۽ خوشي محسوس ڪرڻ جي قابل ٿي ويندو آهي.
جيتوڻيڪ ڪڏهن ڪڏهن ائين لڳندو آهي ته اهڙي رياست تمام پري آهي، مان توهان کي يقين ڏيان ٿو ۽ چوان ٿو ته اهو ڪٿي آهي ته اهو صرف هڪ پٿر پري آهي. صرف هڪ هفتو مڪمل ورتاءُ ۽ مڪمل توانائيءَ واري صفائي ڪافي آهي واضح ۽ وڌيڪ هموار ٿيڻ لاءِ. انهي کي ذهن ۾ رکڻ سان، صحتمند، خوش رهو ۽ همٿ سان زندگي گذاريو.
مان ڪنهن به سپورٽ بابت خوش آهيان ❤
