اڄ جي دنيا ۾، ڪيترائي ماڻهو مختلف بيمارين سان وڙهندا آهن. اهو صرف جسماني بيمارين ڏانهن اشارو نه آهي، پر بنيادي طور تي ذهني بيمارين ڏانهن. موجوده موجوده شمع سسٽم اهڙي طرح ٺهيل آهي ته اها مختلف قسم جي بيمارين جي ترقي کي وڌايو. يقينن، ڏينهن جي آخر ۾ اسان انسان جيڪي تجربو ڪريون ٿا ان جا ذميوار آهيون ۽ سٺي يا خراب قسمت، خوشي يا غم اسان جي پنهنجي ذهن ۾ پيدا ٿئي ٿي. سسٽم صرف سپورٽ ڪري ٿو - مثال طور خوف پکيڙڻ سان، ڪارڪردگي تي مبني ۽ غير يقيني ۾ قيد ڪم جو نظام يا اهم معلومات تي مشتمل ("ڊس information-scattering" سسٽم)، خود تباهي جو هڪ عمل (اسان جي EGO دماغ جو اظهار).

الزام ۽ خود فڪر

تنهن هوندي به، ڪو به ڪنهن جي مصيبت لاء سسٽم يا ٻين ماڻهن کي الزام نه ٿو ڏئي سگهي (يقينا استثنا آهن، مثال طور هڪ ٻار جيڪو جنگ جي ميدان ۾ وڌي رهيو آهي - پر مان هن حوالي سان ان جو ذڪر نه ڪري رهيو آهيان)، ڇاڪاڻ ته اسان انسان پنهنجي لاء آهيون. انهن جي پنهنجي حالتن لاء ذميوار. اسان پاڻ تخليق آهيون (ذريعو، ناقابل برداشت ذهين ذهانت) ۽ خلا جي نمائندگي ڪريون ٿا جنهن ۾ سڀ ڪجهه ٿئي ٿو (هر شي اسان جي دماغ جي پيداوار آهي). نتيجي طور، اسان انسان پڻ پنهنجي مصيبت جا ذميوار آهيون. ڇا اهو ڪينسر آهي (يقيناً هتي به استثنا آهن، مثال طور جيڪڏهن ڪو بنيادي خرابي ڪنهن ويجهي ائٽمي پاور پلانٽ ۾ ٿئي ٿي ۽ توهان تمام گهڻو آلوده آهيو- يقيناً صورتحال جو تجربو به توهان جي پنهنجي پيداوار هوندو. ذهن - پر پس منظر مڪمل طور تي مختلف هوندو) يا اڃا به تباهي ڪندڙ ذهني رويا، عقيدا ۽ يقين، سڀ ڪجهه اسان جي ذهن مان پيدا ٿئي ٿو ۽ اسان پنهنجي صحت جا ذميوار آهيون. تنهن ڪري الزام مڪمل طور تي جڳهه کان ٻاهر آهي. پنهنجي پاڻ جي علاج جي شروعات ۾، تنهنڪري اهو سمجهڻ ضروري آهي ته ٻين کي پنهنجي بدحالي لاء ذميوار نه آهي. جيڪڏهن، مثال طور، اسان پاڻ کي هڪ تمام خراب پارٽنرشپ ۾ ڳوليون ٿا ۽ ان مان تمام گهڻي تڪليف حاصل ڪريون ٿا، پوء اهو اسان تي منحصر آهي ته اسان پاڻ کي ان مان آزاد ڪريون يا نه (يقينا اهو اڪثر آسان ناهي، پر توهان اڃا تائين مدد ڪري سگهو ٿا. توهان جي ڀائيواري، زندگي يا اڃا به هڪ خدا کي پنهنجي پنهنجي مستقل حالتن لاء الزام نه ڏيو). الزام لڳائڻ اسان کي اڳتي نه ٿو ڏئي ۽ فعال خود شفا کي روڪي ٿو.

پنهنجون بيمارين جو علاج ڪرڻ اسان جي پنهنجي تخليقي طاقت کي گهٽائڻ ۽ ٻين ماڻهن تي الزام لڳائڻ سان نٿو ٿئي. ڏينهن جي آخر ۾، اسان صرف پنهنجي پنهنجي صلاحيت کي گڏ ڪري رهيا آهيون. اسان پنهنجي زندگين تي غور ڪرڻ ۽ ان حقيقت کي دٻائڻ جو انتظام نٿا ڪريون ته اسان پاڻ ئي مصيبت جو سبب آهيون..!!

تنهنڪري اسان کي ”لازمي“ سمجهڻ گهرجي ته اسان پاڻ پنهنجي مصيبت جا ذميوار آهيون، ته اسان جي مصيبت اسان جي سمورن فيصلن جو نتيجو آهي ۽ سوچ جي تباهي واري اسپيڪٽرم جي ڪري حقيقت بڻجي وئي آهي. تنهن ڪري ڏسڻ کي هاڻي ٻاهر جي طرف نه وڃڻ گهرجي (ٻين ڏانهن آڱريون اشارو ڪندي) پر اندر. ان کان پوءِ ضروري آهي ته اهڙا اپاءَ ورتا وڃن جيڪي اسان جي رهڻي ڪهڻي کي تبديل ڪري سگهن.

تمام ضروري آهي - توهان جي شعور جي حالت جي ترتيب کي تبديل ڪريو

جيئن ته اسان جا سڀئي اندروني تضاد اسان جي پنهنجي حقيقت جي پهلوئن جي نمائندگي ڪن ٿا ۽ ان جي نتيجي ۾ اسان جي ذهن مان پيدا ٿئي ٿي، اهو ضروري ناهي ته انهن تڪرارن کي سمجهڻ لاء، پر پنهنجي زندگيء ۾ پنهنجي حالتن کي تبديل ڪرڻ لاء پڻ ضروري آهي ته اسان زندگي ۾ خوشي ظاهر ڪري سگهون ٿا. جيتري قدر هن جو تعلق آهي، اتي ڪو به عام فارمولو ناهي جنهن جي ذريعي اسان زندگي ۾ پنهنجي خوشين کي ٻيهر ظاهر ڪري سگهون، پر توهان کي اهو معلوم ڪرڻو پوندو. ڪو به توهان کي توهان کان بهتر نه ٿو ڄاڻي، انهي سبب لاء، صرف اسان انسانن کي ڄاڻون ٿا ته اسان ڇو برداشت ڪندا آهيون (گهٽ ۾ گهٽ عام طور تي - دٻايو تڪرار جيڪي اسان کي هاڻي خبر ناهي ته هڪ استثنا آهي، ڇو ته اهو غلط ناهي، ٻاهران مدد شخص، - مثال طور a روح جو علاج ڪندڙ، حاصل ڪرڻ. هن طريقي سان، هڪ ٻئي جي پنهنجي مصيبت کي گڏ ڪري سگهجي ٿو. بلڪل ساڳيءَ طرح، اسان اهو به ڄاڻون ٿا ته اسان لاءِ سڀ کان وڌيڪ سٺو ڪهڙو آهي ۽ زندگي ۾ اسان جي پنهنجي خوشين جي راهه ۾ ڪهڙي شيءِ آهي. تنهن ڪري موجوده جوڙجڪ ۾ ڪم ڪرڻ هڪ اهم لفظ آهي. ڪنهن جي زندگي صرف هتي ۽ هاڻ ۾ تبديل ٿي سگهي ٿي، نه ته سڀاڻي يا سڀاڻي تي، پر هاڻ ۾ (جيڪو سڀاڻي ٿيندو اهو به حال ۾ ٿيندو)، ان منفرد لمحي ۾ جيڪو هميشه موجود آهي، آهي ۽ آهي. . ان سلسلي ۾، هڪ ذهن جي هڪ reignment هميشه کان وڌيڪ اهم ٿي سگهي ٿو. توهان کي پنهنجي سوچ کي تبديل ڪرڻو پوندو ۽ اهو ٿئي ٿو ننڍين حالتن کي تبديل ڪرڻ سان. مثال طور، جيڪڏهن توهان اداس آهيو ۽ پنهنجو پاڻ کي ڪجهه به نه ٿا ڪري سگهو، توهان کي ننڍيون تبديليون شروع ڪرڻ گهرجي. ڇو ته جيڪڏهن توهان صرف انتظار ڪريو ۽ ڪجھ به نه ڪريو، توهان هر روز ساڳي ذهني حالت ۾ رهندا. جيتوڻيڪ اهو پاڻ کي گڏ ڪرڻ ڏکيو آهي، هڪ پهريون قدم عجيب ڪم ڪري سگهي ٿو.

توهان جي زندگي ڪيتري به ڏکوئيندڙ لڳي، توهان کي سمجهڻ گهرجي ته اها پڻ خوشي ۽ خوشي سان ڀرپور ٿي سگهي ٿي. جيتوڻيڪ اهو شروع ۾ ڏکيو ٿي سگهي ٿو، پر مثال طور، هڪ ننڍڙي تبديلي جيڪا شروع ٿئي ٿي، زندگي ۾ مڪمل طور تي نئين صورتحال پيدا ڪري سگهي ٿي..!!

مثال طور، جيڪڏهن مان هن مرحلي ۾ آهيان ۽ محسوس ڪريان ٿو ته مون کي فوري طور تي ڪجهه تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي، پوء آئون هلڻ شروع ڪريان، مثال طور. يقينن، پهرين رن انتهائي ٿڪائيندڙ آهي ۽ مان گهڻو پري نه وڃان ٿو. پر اها ڳالهه نه آهي. آخرڪار، هي نئون تجربو، هي پهريون قدم، منهنجي پنهنجي سوچ کي تبديل ڪري ٿو ۽ پوءِ توهان شين کي مختلف شعور جي حالت مان ڏسو.

پنهنجو پاڻ تي غالب ٿيڻ سان بنياد رکو

هڪ ته پوءِ ڪنهن کي پنهنجي پاڻ تي غالب ٿيڻ تي فخر آهي. اهو بلڪل ائين آهي جيئن ڪو ماڻهو پنهنجي ارادي ۾ اضافو محسوس ڪري ٿو ۽ فوري طور تي نئين زندگي جي توانائي پيدا ڪري ٿو. مون لاء، اثر اڃا به وڏو آهي ۽ بعد ۾ آئون اڳ کان وڌيڪ خوش آهيان. يقينا، اهڙا بيشمار اختيار آهن جيڪي توهان استعمال ڪري سگهو ٿا. تنهنڪري توهان ٿورو بهتر کائي سگهو ٿا يا فطرت ۾ وڃو. توهان کي صرف اهو ڪرڻ گهرجي جيڪو توهان ڄاڻو ٿا ته توهان جي جسماني ۽ ذهني صحت کي فائدو ڏيندو، يعني اهو ڪجهه جيڪو توهان جي ذهن کي درست ڪري ٿو. اهو مثالي طور تي ڪجهه هجڻ گهرجي جيڪو توهان ڄاڻو ٿا ته توهان لاء سٺو آهي، پر اهو عمل ڪرڻ ڏکيو آهي، جيڪو ڪجهه پاڻ تي ڪنٽرول جي ضرورت آهي. اهو چريو ٿي سگهي ٿو، پر اهڙي قدم توهان جي پنهنجي زندگي کي مڪمل طور تي نئين هدايت ۾ هلائي سگهي ٿو. هڪ مڪمل طور تي نئين، خوش زندگي هڪ سال ۾ ساڳئي تجربي مان پيدا ٿي سگهي ٿي. يقينا، هرڪو پنهنجا پنهنجا خيال ۽ طريقا آهن جيڪي انهن جي مدد ڪري سگهن ٿيون. بلڪل ساڳيءَ طرح، جيڪو مون لاءِ ڪم ڪري ٿو، اهو هر ڪنهن لاءِ ڪم نه ڪندو، ڇاڪاڻ ته اسان سڀني ۾ مختلف اندروني تضاد آهن ۽ جيئن ته اسان کي ڪهڙو فائدو آهي، جا مختلف خيال آهن. هڪ شخص جنهن کي هڪ ٻار جي حيثيت ۾ بدسلوڪي ڪئي وئي هئي ۽ نتيجي ۾ وڏي نفسياتي مصيبت بعد ۾ زندگي ۾ يقيني طور تي بلڪل مختلف طريقي سان اڳتي وڌڻو پوندو. چڱو پوءِ، ٻي صورت ۾ هڪ ٿي سگهي ٿو - جيتوڻيڪ اهو انتظام ڪرڻ ڏکيو آهي - هڪ تمام وڏي تبديلي شروع ڪري. مثال طور، جيڪڏهن ڪنهن ماڻهوءَ کي هڪ غير معمولي نوڪريءَ جي ڪري وڏو اندروني تڪرار آهي ۽ ان جي ڪري تڪليف ٿي رهي آهي، ته پوءِ هن کي اها نوڪري ڇڏڻ جي امڪان تي غور ڪرڻ گهرجي. يقينن، اڄ جي دنيا ۾ اهو تمام ڏکيو ڪيو ويو آهي ۽ وجودي خوف سڌو سنئون اچي ويندا (آئون پنهنجو کرايه ڪيئن ادا ڪندس، مان پنهنجي ڪٽنب کي ڪيئن کارائڻ وارو آهيان، مان پنهنجي نوڪري کان سواء ڇا ڪرڻ وارو آهيان). پر جيڪڏهن اسان پاڻ ان جي ڪري ڏک ۽ تباهي جو شڪار ٿي وڃون، ته پوءِ ان جو ڪو به متبادل نه آهي، ته پوءِ هن بي ضرر صورتحال کي درست ڪرڻ گهرجي، چاهي ڪهڙي به قيمت هجي. ٻي صورت ۾ اسان آخرڪار ان مان تباهه ٿينداسين.

اندروني مزاحمت توهان کي ٻين ماڻهن کان، پنهنجي پاڻ کان، توهان جي آس پاس جي دنيا کان ڪٽي ٿي. اهو علحدگيءَ جو احساس وڌائي ٿو جنهن تي انا جي بقا جو دارومدار آهي. توهان جي علحدگيءَ جو احساس جيترو مضبوط هوندو، اوترو ئي توهان ظاهر، روپ جي دنيا سان جڙيل هوندا. - Eckhart Tolle..!!

جيڪڏهن ضروري هجي ته، توهان هڪ منصوبي تي ڪم ڪري سگهو ٿا ۽ اڳ ۾ ئي غور ڪري سگهو ٿا ته شيون ڪيئن ٿي سگهن ٿيون يا زندگي جو اڳتي رستو ڪيئن ورتو وڃي. تنهن هوندي به، اهو قدم کڻڻ گهرجي، گهٽ ۾ گهٽ ذڪر ڪيل مثال ۾. آخرڪار، اهو اسان کي تمام گهڻو فائدو ڏيندو، ۽ اسان هن وقت تائين مڪمل طور تي پنهنجي ذهن کي ٻيهر بحال ڪري سگهون ٿا. ٻي صورت ۾، اهڙا بيشمار طريقا آهن جن جي ذريعي اسان پنهنجي اندروني تڪرار کي حل ڪري سگهون ٿا. مثال طور، زندگي جي پردي جي پويان ٿورو وڌيڪ ڏسڻ ۽ پاڻ کي انهن مخلوقن جي طور تي تسليم ڪرڻ سان جيڪي هن وقت علحدگيء جو تجربو ڪري رهيا آهن. اسان پنهنجي مصيبت جي ذريعي تخليق کان ڪٽيل محسوس ڪندا آهيون ۽ هاڻي موجود هر شيء سان ڪو تعلق محسوس نه ڪندا آهيون. بهرحال، هڪ کي اهو سمجهڻ گهرجي ته اسان پاڻ کي روحاني مخلوق جي حيثيت ۾ نه رڳو هر شيء سان ڳنڍيل آهيون، پر هر شيء سان مسلسل رابطي ۾ پڻ.

جيڪڏهن توهان تڪليف ۾ آهيو ته اهو توهان جي ڪري آهي، جيڪڏهن توهان خوش آهيو ته اهو توهان جي ڪري، جيڪڏهن توهان خوش محسوس ڪري رهيا آهيو ته اهو توهان جي ڪري آهي، ڪو به ذميوار ناهي ته توهان ڪيئن محسوس ڪيو، صرف توهان، صرف توهان. تون هڪ ئي وقت دوزخ ۽ جنت آهين. - اوشو..!!

تنهن ڪري اسان جي تڪليف صرف اسان جي اندروني روشني، اسان جي ديوتا ۽ اسان جي انفراديت جي هڪ عارضي "ڊيڪوپلنگ" سمجهي وڃي ٿي. اسان غير معمولي مخلوق نه آهيون، پر منفرد ۽ دلچسپ ڪائنات آهيون جيڪي شعور جي اجتماعي حالت تي تمام گهڻو اثر انداز ڪري سگهن ٿا ۽ بنيادي زمين جي روشني ۾ غسل ڪن ٿا. اها روشني ان معاملي لاءِ واپس ٿي سگهي ٿي، ڪنهن به وقت، ڪٿي به. اهو قبضو ڪيو ويو آهي ۽ ظاهر ڪيو ويو آهي اسان جي پنهنجي خالق جي روح (اسان جي زندگي کي تبديل ڪندي). محبت تنهن ڪري شعور جي هڪ حالت آهي، هڪ تعدد جنهن سان اسان گونج ڪري سگهون ٿا. ڪو به ماڻهو جيڪو مڪمل طور تي پنهنجي دنيا جي نظر کي تبديل ڪرڻ جو انتظام ڪري ٿو، جيڪو پنهنجي زندگيء جي باري ۾ بنيادي خود علم حاصل ڪري ٿو ۽ زندگي ۾ هڪ نئين بصيرت پڻ حاصل ڪري ٿو، پنهنجي مصيبت کي سمجهي سگهي ٿو يا ان کي صاف ڪري سگهي ٿو.

توهان اسٽيٽس ڪو سان وڙهڻ سان ڪڏهن به تبديلي نه آڻيندا. ڪنهن شيءِ کي تبديل ڪرڻ لاءِ، توهان نيون شيون ٺاهيندا آهيو يا ٻيا رستا کڻندا آهيو جيڪي پراڻين شين کي بيڪار بڻائيندا آهن. - رچرڊ بڪ منسٽر فلر..!!

اتي بيشمار طريقا آھن جيڪي توھان پنھنجي مدد ڪري سگھو ٿا. پر ڪهڙو سڀ کان وڌيڪ اثرائتو آهي، اسان کي پاڻ کي ڳولڻو پوندو. ڏينهن جي آخر ۾، هڪ طريقو آهي جيڪو اسان جي مصيبت کي صاف ڪري ٿو ۽ اهو اسان جو پنهنجو آهي. اسان کي ”سيکارڻو پوندو“ اسان جي زندگي، اسان جي تڪرارن، اسان جي تمام ذاتي سچائي ۽ اسان جي حل کي سڃاڻڻ ۽ سمجهڻ. خير ته پوءِ، هن سلسلي جي ٻئي حصي ۾ آئون وڌيڪ حلن ۾ ويندس ۽ ست امڪان پيش ڪندس جيڪي وڏي پيماني تي اسان جي شفا جي عمل کي سپورٽ ڪري سگهن ٿيون. مان انهن سڀني امڪانن جو جائزو وٺندس، جهڙوڪ اسان جي غذا، وڏي تفصيل سان. ان لحاظ کان صحتمند، خوش رهو ۽ همٿ سان زندگي گذاريو.

توهان اسان جي حمايت ڪرڻ چاهيو ٿا؟ پوء ڪلڪ ڪريو هتي