ها، پيار هڪ احساس کان وڌيڪ آهي. هر شيءِ هڪ ڪائناتي بنيادي توانائي تي مشتمل آهي جيڪا پاڻ کي مختلف شڪلين ۾ ظاهر ڪري ٿي. انهن شڪلن مان سڀ کان وڌيڪ آهي محبت جي توانائي - سڀني جي وچ ۾ رابطي جي طاقت. ڪجھ محبت کي بيان ڪري ٿو "ٻئي ۾ پاڻ کي سڃاڻڻ،" علحدگيء جي وهم کي ٽوڙڻ. حقيقت اها آهي ته اسان پاڻ کي هڪ ٻئي کان الڳ سمجهون ٿا اصل ۾ هڪ شيء آهي انا جو وهم ، ذهن جو تصور. اسان جي سرن ۾ هڪ تصوير جيڪا اسان کي ٻڌائي ٿي، "اتي توهان آهيو، ۽ هتي آهيان. مان توکان سواءِ ڪو ٻيو آهيان“.

محبت هڪ احساس کان وڌيڪ آهي

جڏهن اسان هڪ لمحي لاءِ پردو هٽائي ڇڏيون ٿا ۽ شڪلين جي مٿاڇري کان ٻاهر ڏسون ٿا، اسان کي ڏسڻ ۾ اچي ٿو ته هر شيء ۾ تمام گهڻي آهي. هڪ موجوده موجودگي جيڪا هڪ ئي وقت اسان جي ٻاهران ۽ اسان جي اندر آهي. زندگي جي قوت جيڪا هر شيءِ ۾ آهي. پيار ڪرڻ پنهنجو پاڻ کي هن زندگي جي قوت ۾ غرق ڪري رهيو آهي ۽ ان جي وسيع موجودگي کي محسوس ڪندي. سڀني شفقت جو بنياد.

محبت سڀ کان وڌيڪ توانائي آهي

محبت جي توانائي ۾ تمام مثبت خوبيون شامل آهن جهڙوڪ نعمت، گهڻائي، صحت، امن ۽ هم آهنگي. هوءَ اها قوت آهي جنهن ۾ سڀ کان وڌيڪ وائبريشن آهي. منهنجو خيال آهي ته هڪ شيء هن وقت ڪنهن به شيء کان وڌيڪ واضح آهي: انسانيت هڪ سنگم تي آهي. اسان کي فيصلو ڪرڻو آهي ته اسان مصيبت ۽ خود تباهي جي رستي تي هلڻ چاهيون ٿا يا پيار، هم آهنگي ۽ ترقي جي رستي تي. اوندهه ۽ روشنيءَ جي وچ ۾ فرق ڪڏهن به ايترو وڏو نه رهيو آهي. جيڪڏهن اسان خود تباهي کي روڪڻ چاهيون ٿا ۽ آزاديءَ جي راهه تي هلڻ چاهيون ٿا ته شعور ۾ ڦيرو آڻڻو پوندو. تباهي ۽ زيادتي استحصال کان پري شعور جي تبديلي، عالمگير محبت ۽ عقل جي شعور ڏانهن. ۽ توهان کي خبر آهي ڇا؟ اهو اسان مان هر هڪ تي منحصر آهي. ٻيو ڪو به ڪم نه ڪندو جيستائين اسان اهو نه ڪنداسين. اڄ اسان مان هر هڪ جي ذميواري آهي ته هو محبت ۽ سٺي فطرت جو شعور پيدا ڪري.

ٻاهرين دنيا اسان جي شعور جي حالت جو آئينو آهي - اسان کي رهڻو پوندو جيڪو اسان چاهيون ٿا ٻاهر تي. اسان کي ٿيڻو آهي. اسان جو پيار بيڪار ناهي..!!

اهو ڌرتيء جي گرڊ ۾ ذخيرو ٿيل آهي ۽ اسان تي ۽ هر شيء تي اثر پوي ٿو. محبت شعور جي هڪ حالت آهي. اچو ته پاڻ کي شعور جي هن حالت ۾ وڌيڪ ۽ وڌيڪ وسعت ڏيو - پنهنجي لاءِ، ٻين سڀني لاءِ ۽ فطرت لاءِ هم آهنگي پيدا ڪرڻ لاءِ. تڪليف مان نڪرڻ جو واحد رستو آهي.

توهان اصل ۾ ڪيئن شروع ڪري سگهو ٿا پيار پيدا ڪرڻ پنهنجي لاءِ ۽ ٻين لاءِ اڄ.

1. روشني مراقبو

مان هن ”ٽيڪنيڪ“ کي پهرين لسٽ ڪريان ٿو ڇاڪاڻ ته اها تمام گهڻي پهچ واري آهي ۽ توهان جي زندگيءَ جي سڀني شعبن تي اثر رکي ٿي. محبت ذيلي سطح تي روشني وانگر ظاهر ٿئي ٿي. روشني هڪ معلوماتي ڪيريئر آهي جيڪو ڪنهن به ملڪيت سان چارج ڪري سگهجي ٿو. روشنيءَ جي مراقبي ۾ توهان روشنيءَ جا روپ ڏسو ٿا جيڪي توهان جذب ڪن ٿا ۽ پنهنجي توانائيءَ جي ميدان کي انهن سان مالا مال ڪن ٿا. روشني توانائي پڻ ٻين ماڻهن يا هنڌن تي پيش ڪري سگهجي ٿي. جيئن ته وڌيڪ تفصيلي وضاحت دائري کان ٻاهر ٿي ويندي، توهان ان کي منهنجي پنهنجي ويب سائيٽ تي ڳولي سگهو ٿا هتي هڪ مضمون بصري ٽيڪنالاجي ۽ هتي انهي سان گڏ سڀ ڪجهه توهان کي روشني مراقبت بابت ڄاڻڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان ان کي پنهنجي لاءِ آسان بڻائڻ چاهيو ٿا ته توهان مون کان هڪ گائيڊ لائيٽ ميڊيٽيشن به مفت ڊائون لوڊ ڪري سگهو ٿا، جنهن سان توهان 10 منٽن ۾ مڪمل آرام حاصل ڪري سگهو ٿا ۽ جيڪو توهان کي نئين محبت ۽ جانداريءَ سان مضبوط ڪري ٿو. https://www.freudedeslebens.de/

2. ڪنهن کي ڀاڪر پاتو جنهن جي توقع نه هجي! 🙂

بس تصور ئي مون کي کلائي ٿو. خاص طور تي مردن کي عام طور تي جذبات ڏيکارڻ ۾ مسئلو آهي. توانائي تمام مضبوط آهي جڏهن اوچتو رڪاوٽ ڀڄي وئي آهي. ٻن ”سخت“ مردن کي اوچتو هڪ ٻئي کي ڀاڪر پائڻ ڏسڻ ڏاڍو دلچسپ آهي! ايندڙ دفعي توهان ڪنهن سان ملن ٿا جيڪو توهان پنهنجي دل جي تري مان پيار ڪيو آهي، صرف انهن کي هڪ نرم، نرم گلي ڏيو. نه ”بس ائين ئي“، اهو دل مان اچڻو آهي ۽ احساس ٿيڻو پوندو. مان ڄاڻان ٿو ته اها اسان جي تهذيب ۾ تمام گهڻي ڪوشش وٺي سگهي ٿي، جيڪا حقيقت ۾ اسان کي سوچڻ لاء گهڻو ڪجهه ڏيڻ گهرجي. پر بعد ۾ توهان کي وڏو محسوس ٿيندو ۽ توهان جي توانائي چمڪي ويندي!

3. ڪنهن کي هڪ بامعني تحفو ڏيو

جڏهن غير مشروط، تحفا سٺا فطرت ظاهر ٿيندا آهن. ڪو توهان جي باري ۾ سوچيندو آهي، ڪو توهان لاءِ ڪوشش ڪندو آهي، ڪو توهان ۾ وقت لڳائيندو آهي. ڪيترن ئي ثقافتن ۾، تحفا هڪ اهم علامت آهي. هندستانين ۾، تحفا هميشه دوستي جي نشاني طور ڏنا ويا آهن ۽ انهي ڪري هرڪو فائدو حاصل ڪري سگهي ٿو. منهنجو مطلب اهو ناهي ته صرف چوڌاري بيٺو آهي ۽ ڪو به استعمال نٿو ڪري سگهي. توهان کي واقعي سوچڻ گهرجي ته هن وقت ماڻهوءَ مان ڇا غائب آهي؟ هن جو ڪهڙو جذبو آهي، دل ڪٿي اُڀري ٿي؟ ڏيڻ لاء ڪو به "سبب" نه هجڻ گهرجي. نه "مان توهان کي اهو ڏئي رهيو آهيان ڇو ته توهان ..." پر "... ڇاڪاڻ ته مان چاهيان ٿو ته توهان سٺو محسوس ڪيو ۽ توهان ان مان ڪجهه حاصل ڪريو."

4. ڪنهن کي ٻڌايو ته اهي ڇا ڪندا آهن سٺو، جتي انهن جي قابليت ڪوڙ آهي ۽ انهن کي انهن جي خوابن ۾ همٿ ڏي

يقيناً توهان اڳ ۾ ئي تجربو ڪيو آهي ته اهو ڪيئن محسوس ٿيندو آهي جڏهن ڪو توهان کي سٺي حوصلا افزائي جي صورت ۾ توانائي ڏئي ٿو. اهڙا لفظي توانائي وارا تحفا توهان کي طاقت، حوصلا ۽ زندگي کي منهن ڏيڻ لاء نئين جرئت ڏئي سگھن ٿا. ڪڏهن ڪڏهن اهو لڳندو آهي ته واقعن جو سلسلو شروع ڪرڻ لاءِ ٿورڙي ننڊ آهي. جڏهن توهان ڪنهن کي انهن جي خوابن ۾ حوصلا افزائي ڪريو ٿا، انهن کي پنهنجون صلاحيتون استعمال ڪرڻ لاء نئين حوصلا حاصل ڪن ٿا، مثالي طور تي سڀني جي ڀلائي لاء. ائين ڪرڻ سان توهان پنهنجي لاءِ ۽ ٻين لاءِ تمام گهڻو مثبت ڪارناما ٺاهيندا آهيو. ڇا توهان ڪنهن کي ڄاڻو ٿا جيڪو هن وقت ڪجهه حوصله افزائي ڪري سگهي ٿو؟ توهان هن تائين پهچي سگهو ٿا ۽ صرف اهو چئي سگهو ٿا، "اي، مان صرف اهو چوڻ چاهيان ٿو ته توهان واقعي سٺو ڪم ڪري رهيا آهيو. توهان وٽ هڪ عظيم ڏات آهي ۽ اهو صرف سٺو آهي ته توهان ان کي استعمال ڪندي ڏسي رهيا آهيو. جاري رکو! مان تنهنجي پٺيان آهيان“.

5. پنهنجو پاڻ ۽ توهان جي جسم لاء ڪجهه سٺو ڪريو - هر شيء توهان ڏانهن واپس اچي ٿو

محبت صرف ٻين ماڻهن سان يا ٻاهران ڪنهن به شيء سان لاڳاپيل ناهي. خود محبت محبت جو هڪ اهم پاسو آهي. صحتمند کاڌو کائو، تازي هوا ۾ سانس وٺو، فطرت ۾ ورزش ڪريو ۽ پنھنجا عضلتون ۽ ڪنڌ استعمال ڪريو. توهان جو جسم ان لاء ٺهيل آهي. جيترو ٿي سگهي جيتري قدر فطرت توهان جي لاءِ ارادو ڪيو. وقت ڪڍو، اڪيلو ٿيڻ جو وقت، وقت سان گڏ ساهه کڻڻ جو. توهان صرف اهو ڏئي سگهو ٿا جيڪو توهان وٽ آهي. توهان ٻين سان صرف هڪ سئو سيڪڙو پيار ڪري سگهو ٿا جيڪڏهن توهان پاڻ کي پڻ پيار ڪيو. توهان جي روزاني زندگي ۾ توازن ڳوليو. انهن شين کان نجات حاصل ڪريو جيڪي توهان کي بيمار ڪن ٿا، توهان جي روشني کي تباهه ڪن ٿا ۽ توهان جي شعور کي بادل ڪن ٿا.

6. فضول خرچي بدران امن ۽ ترقياتي منصوبن ۾ پنهنجو پئسو لڳايو

پئسا هڪ غير جانبدار توانائي آهي. اهو اسان جي هٿ ۾ آهي ته اسان ان کي بي معنيٰ شيءِ تي خرچ ڪريون يا دنيا کي بچائڻ لاءِ استعمال ڪريون. مون وٽ هتي ڪجھ امدادي تنظيمون آهن جن سان مان هڪ ڊگهي وقت تائين رابطي ۾ آهيان ۽ مان صرف سفارش ڪري سگهان ٿو ڇاڪاڻ ته پئسو واقعي وڃي ٿو جتي اهو ٿيڻ گهرجي.
جانورن جي ڀلائي: https://www.peta.de/
دنيا جي بک کي منهن ڏيڻ: https://www.aktiongegendenhunger.de/
قدرتي تحفظ ۽ برساتي ٻيلن جي بحالي: https://www.regenwald.org/

7. انهن ماڻهن کان معافي وٺو جن سان توهان تڪرار ڪيو آهي

جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي نه ڪيو آهي. مون کي خبر آهي ته اهو پڻ تمام گهڻي ڪوشش ڪري سگهي ٿو. گناهه کي تسليم ڪرڻ، غلطي کي قبول ڪرڻ ۽ بهتر ڪرڻ جي خواهش. پر اها حڪمت، محبت ۽ سکڻ جي خواهش جي وڏي نشاني آهي. هر ڪنهن جي عزت ڪريو جيڪو پنهنجي انا کي ختم ڪري ٿو ۽ انهن جي غلطين مان سکڻ چاهي ٿو. اسان اڪثر ڪري پراڻا تڪرار پاڻ سان گڏ کڻندا آهيون، غير حل ٿيل توانائيون جيڪي غير شعوري طور مسئلا ۽ رڪاوٽون پيدا ڪن ٿيون. اٿو ۽ شعوري طور انهن پراڻين توانائين کي ڇڏايو! معاف ڪرڻ ۽ غلطين کي ڇڏي ڏيڻ بلڪل ضروري آهي.

8. زندهه رواداري ۽ شفقت - ٻين جي نظرن جو احترام ڪريو

هرڪو پنهنجي شعور جي انفرادي حالت تي آهي. هر ڪو دنيا کي مختلف نقطه نظر کان ڏسي ٿو. جيڪڏھن اسان دنيا ۾ وڌيڪ پيار پيدا ڪرڻ چاھيون ٿا، اسان کي ان کي جيئڻو پوندو - ھن ۾ ٻين جي راءِ کي قبول ڪرڻ ۽ احترام ڪرڻ شامل آھي. اسان کي هميشه سڀني کي قائل ڪرڻ جي ضرورت ناهي - جڏهن وقت صحيح آهي، معلومات خودڪار طريقي سان اچي ٿي. اسان کي ٻين جي چونڊ جو احترام ڪرڻ گهرجي سبق سکڻ لاءِ وڌيڪ مشڪل طريقي سان. اسان آزاد آهيون جڏهن اسان کي ٻين کي قائل ڪرڻ لاء مجبور نه ڪرڻو پوندو! جيڪي پنهنجي عظمت کي ڄاڻن ٿا، سي ٻين کي پنهنجو ڪرڻ ڏين ٿا. مان واقعي اميد ڪريان ٿو ته مان توهان کي پنهنجي زندگيء ۾ وڌيڪ پيار ۽ شعور شامل ڪرڻ لاء حوصلا افزائي ڪري سگهان ٿو - پنهنجي لاء، ٻين لاء، فطرت ۽ تبديلي لاء. هڪ تمام وڏي مهرباني توهان جو پڻ Yannick، جنهن مون لاءِ هن پوسٽ کي هتي شايع ڪرڻ ممڪن ڪيو! گڏو گڏ اسان هڪ فرق ڪري سگهون ٿا!
جيڪڏهن توهان روحانيت، مراقبي ۽ شعور جي ترقي بابت وڌيڪ سکڻ چاهيو ٿا،
گهمڻ پسند ڪريو
- منهنجو بلاگ: https://www.freudedeslebens.de/
- منهنجو فيسبوڪ صفحو: https://www.facebook.com/FriedenJetzt/
- منهنجو نئون يوٽيوب چينل:
https://www.youtube.com/channel/UCGgldTLNLopaOuQ-ZisD6Vg

~ زندگي جي خوشي مان توهان جي ڪرس ~

مهمان مضمون ڪرس بائوچر پاران (زندگيءَ جي خوشي)