خود محبت ضروري آهي ۽ هڪ شخص جي زندگي جو هڪ اهم حصو آهي. خود محبت جي بغير اسان مستقل طور تي مطمئن نه آهيون، پاڻ کي قبول نٿا ڪري سگهون ۽ بار بار مصيبت جي وادين مان گذري سگهون ٿا. اهو پاڻ کي پيار ڪرڻ ڏاڍو ڏکيو نه هجڻ گهرجي، صحيح؟ اڄ جي دنيا ۾، بلڪل برعڪس معاملو آهي ۽ ڪيترائي ماڻهو خود محبت جي کوٽ جو شڪار آهن. ان سان گڏ مسئلو اهو آهي ته ماڻهو پنهنجي عدم اطمينان يا پنهنجي ناخوشيءَ کي پاڻ ۾ محبت جي کوٽ سان نه ڳنڍيندو آهي، بلڪه ٻاهرين اثرن جي ذريعي پنهنجا مسئلا حل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندو آهي. توهان پنهنجي پاڻ ۾ پيار ۽ خوشي نه ڳوليندا آهيو، پر ٻاهران گهڻو ڪجهه، شايد ڪنهن ٻئي شخص ۾ (مستقبل جي ڀائيواري)، يا مادي سامان، پئسا يا اڃا به مختلف عيش و آرام جي شين ۾.
هڪ اندروني عدم توازن هميشه خود محبت جي کوٽ سبب آهي
جيئن مون پاڻ سان سچ پچ پيار ڪرڻ شروع ڪيو، مون پاڻ کي هر ان شيءِ کان آزاد ڪيو، جيڪا منهنجي لاءِ صحت مند نه هئي، کاڌي، ماڻهن، شين، حالتن ۽ هر شيءِ کان، جيڪا مون کي پاڻ کان پري ڪري ڇڏيندي هئي، پهرين ته مون ان کي صحتمند خود غرضي سڏيو، پر. اڄ مون کي خبر آهي ته اها خود محبت آهي! هي اقتباس برطانوي اداڪار چارلي چپلن کان اچي ٿو ۽ بلڪل صحيح آهي. اڄڪلهه ڪيترائي ماڻهو خود محبت جي کوٽ جو شڪار آهن. اهو عام طور تي خود قبوليت جي گهٽتائي يا خود اعتمادي جي گهٽتائي ۾ ظاهر ٿئي ٿو. بلڪل ساڳيءَ طرح، پاڻ ۾ محبت جي کوٽ جو اهڙو اثر ٿئي ٿو، جو عام طور تي ماڻهوءَ کي پنهنجي ئي حالتن تي زور ڀريو ويندو آهي ۽ روزاني اندروني عدم توازن سان منهن ڏيڻو پوندو آهي. توهان جا پنهنجا عورت ۽ نر حصا توازن ۾ نه هوندا آهن ۽ توهان اڪثر ڪري انهن حصن مان هڪ هڪ انتهائي طريقي سان رهندا آهيو. جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ سان پيار نٿا ڪريو ته اهو پڻ توهان جي پنهنجي تصور ۾ ظاهر ٿئي ٿو. گهڻو ڪري پوءِ ٻاهرئين دنيا کي هڪ خاص عدم اطمينان کان ٻاهر ڏسي ٿو، ٻين ماڻهن جي زندگين جو فيصلو ڪري ٿو، حسد ڏيکاري سگهي ٿو يا نفرت سان ڀريل هجي. ساڳيو ئي انهن ماڻهن تي لاڳو ٿئي ٿو جيڪي مسلسل اداس آهن ۽ پنهنجي لاء افسوس محسوس ڪن ٿا. آخرڪار، اهو صرف خود محبت جي کوٽ سبب آهي. جيڪڏهن، مثال طور، ڪو پارٽنر توهان کان جدا ٿي وڃي ۽ توهان ان جي نتيجي ۾ گهري ڊپريشن ۾ پئجي وڃو ۽ مهينن تائين اداس آهيو ۽ ان مصيبت مان ٻاهر نه ٿا ڪري سگهو، پوء اهو منفي احساس آخرڪار صرف توهان جي خود محبت جي گهٽتائي جو سبب آهي.
جيڪو پنهنجو پاڻ سان پيار ڪري ٿو اهو بريڪ اپ کي بهتر نموني سان ڊيل ڪري سگهي ٿو..!!
جيڪڏهن توهان پاڻ کي مڪمل طور تي پيار ڪيو ۽ پنهنجي زندگي سان خوش آهيو، توهان جي اندروني ذهني ۽ جذباتي حالت سان، پوء اهڙي جدائي توهان کي تڪليف نه ڏيندو، ان جي برعڪس، توهان حالتن کي قبول ڪري سگهو ٿا، ان سان معاملو ڪري سگهو ٿا، ان کي بند ڪري سگهو ٿا. زندگي ۾ اڳتي وڌڻ لاءِ بغير ڪنهن اونهي سوراخ ۾ وڃڻ جي. رستي ۾، ڪيترن ئي علحدگيء جي شروعات ڪئي وئي آهي هڪ پارٽنر جي خود محبت جي کوٽ سبب. جيڪو پارٽنر پاڻ سان پيار نٿو ڪري، ان کي بار بار نقصان جي خوف يا ٻين اندروني تضادن سان منهن ڏيڻو پوي ٿو، جيڪو آخرڪار ٻئي پارٽنر تي اثر انداز ٿيندو.
حسد خود محبت جي فقدان جو سبب آهي..!!
حسد پڻ خود محبت جي هن گهٽتائي ڏانهن واپس ڳولي سگهجي ٿو. توهان مسلسل خوف ۾ رهو ٿا ته توهان جو پارٽنر ڪنهن ٻئي جي هٿان وڃائڻ جي قابل ٿي وڃي، پنهنجو پاڻ کي نااهل محسوس ڪريو، گهٽ خود اعتمادي ڏيکاريو ۽، توهان جي پنهنجي پاڻ ۾ محبت جي کوٽ جي ڪري، خوف کان ڊڄو جيڪو توهان صرف خارجي اثر ذريعي حاصل ڪيو (توهان جو ساٿي ) وڃائڻ جي قابل ٿيڻ. جيڪو به پاڻ سان پيار ۽ قدر ڪري ٿو، ان کي اهو خوف نه هوندو ۽ اهو چڱيءَ طرح ڄاڻيندو ته هو پنهنجي نفس جي محبت جي ڪري ڪڏهن به ڪجهه نه وڃائيندو، ڇو ته هو اڳي ئي پنهنجي حقيقت ۾ مڪمل آهي (توهان ان کان سواءِ ڪجهه به وڃائي نه ٿا سگهو. اڳ ۾ ئي نه ٻڌو آهي).
خود محبت جي گهڻائي ۽ دولت کي راغب ڪري ٿو
ڇا توهان انهن ماڻهن کي ڄاڻو ٿا جيڪي لڳي ٿو ته انهن وٽ سڀ ڪجهه اچي رهيو آهي؟ اهي ماڻهو جن وٽ هڪ عجيب ڪرشمو آهي انهن جي زندگين ۾ آساني سان گهڻيون شيون آهن، اهو مال هجي، پيار، خوشي، زندگي جي توانائي يا ٻيون مثبت شيون. ماڻهو جن سان توهان کي اهو احساس آهي ته اهي صرف ڪجهه خاص آهن، ۽ جن جي ڪرشمي صرف توهان کي موهي ٿو. ان سلسلي ۾ انهن ماڻهن کي ڪهڙي نه دلفريب بڻائي ٿي، اها ڪا ڳجهي چال يا ڪا شيءِ نه آهي، بلڪه هڪ تمام گهڻي خود غرضي آهي، جيڪا هنن ماڻهن پنهنجي اندر ۾ وري دريافت ڪئي آهي. خود محبت جي طاقت جنهن ۾ اهي هر روز بيٺا آهن ۽ جنهن مان اهي هڪ مثبت حقيقت ٺاهي رهيا آهن انهن کي انتهائي پرڪشش بڻائي ٿو. اهي ماڻهو ٻين ماڻهن لاءِ به ڏاڍا پرڪشش نظر اچن ٿا ۽ اڪثر ڪري مخالف جنس ڏانهن جادوئي ڪشش رکن ٿا. اهي ماڻهو جيڪي پاڻ سان پيار ڪندا آهن، پاڻ ۾ امن ۾ هوندا آهن ۽ پنهنجي زندگيءَ ۾ خوش هوندا آهن، ذهني طور تي به تمام گهڻي خوشي محسوس ڪندا آهن. جي ڪري گونج جو قانون توانائي هميشه ساڳئي شدت جي توانائي کي راغب ڪري ٿي. ڪو ماڻهو جيڪو خود محبت ۾ هوندو آهي اهو پنهنجي پاڻ سان هن گہرے تعلق کي روشن ڪري ٿو، هي خود محبت ۽ پوءِ هڪ مقناطيس وانگر وڌيڪ مثبت شين کي راغب ڪري ٿو يا بلڪه وڌيڪ پيار پنهنجي زندگي ۾. بالآخر، ڪائنات هميشه ڪنهن جي سوچن ۽ جذبات تي رد عمل ڪري ٿي. جيترو وڌيڪ مثبت توهان جو پنهنجو ذهني اسپيڪٽرم آهي، اوترو وڌيڪ مثبت سوچون ۽ مثبت حالتون توهان پنهنجي زندگيءَ ۾ ڇڪڻ جاري رکندا. ان کان سواء، خود محبت ڪندڙ ماڻهو پنهنجي ٻاهرئين دنيا کي ان احساس کان ڏسندا آهن ۽ هميشه حالتن ۾ مثبت ڏسندا آهن، جيتوڻيڪ اهي بظاهر منفي آهن.
جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ سان پيار نه ڪيو ته توهان هميشه لاءِ بيماريون پنهنجي زندگي ۾ آڻيندؤ..!!
انهن سببن لاء، خود محبت پڻ شفا جي ڪنجي آهي. ماڻهوءَ کي پنهنجي زندگيءَ ۾ ڪهڙيون به بيماريون هجن، پوءِ اها نفسياتي بيماريون/مسئلا يا جسماني بيماريون/بيماريون هجن، پنهنجي پاڻ سان پيار جي مدد سان، ماڻهو پنهنجو پاڻ کي مڪمل طور تي ٻيهر بحال ڪري سگهي ٿو. جيترو جلدي توهان مڪمل طور تي پنهنجي خود محبت ۾ بيهڻ جو انتظام ڪيو، معجزا ٿي ويندا. توهان جي پنهنجي سوچ جو دائرو ٻيهر مڪمل طور تي مثبت ٿي وڃي ٿو ۽ ان جي ڪري توهان ٻيهر پنهنجي زندگي ۾ هڪ مثبت صورتحال ٺاهي. ساڳئي وقت، توهان جي پنهنجي جسماني ۽ ذهني آئين کي بهتر بڻائي ٿو.
ناڪاري سوچون اسان جي لڪل جسم کي ڪن ٿيون ۽ اسان جي مدافعتي نظام کي ڪمزور ڪن ٿيون..!!
هن موقعي تي اهو چوڻ گهرجي ته بيماري جو بنيادي سبب هميشه منفي سوچ جي اسپيڪٽرم ۾ آهي. ناڪاري سوچون آخرڪار توانائيءَ واريون حالتون آهن جن ۾ گهٽ وائبريشن فريڪوئنسي ۽ توانائي هوندي آهي جيڪا گهٽ فريڪوئنسي تي وائبريٽ ڪندي آهي هميشه پنهنجي توانائيءَ جي بنياد کي ڳنڍيندي آهي. اهو اثر ان حقيقت ڏانهن وٺي ٿو ته اسان جي جسم ۾ توانائي وڌيڪ آزاديء سان وهي نه ٿي سگهي، نتيجو هڪ ڪمزور مدافعتي نظام، هڪ تيزابي سيل ماحول، جنهن جي نتيجي ۾ بيمارين کي وڌايو وڃي ٿو. خود محبت جي گھٽتائي پڻ هميشه ذهني دماغ جي ڪنيڪشن جي کوٽ سبب آهي. سادي لفظ ۾، روح مثبت سوچون پيدا ڪرڻ جو ذميوار آهي. انا پرست ذهن جو اظهار انهن ماڻهن ۾ خاص طور تي وڌيڪ واضح آهي جن ۾ خود محبت جي کوٽ آهي. هي ذهن منفي سوچون پيدا ڪرڻ جو ذميوار آهي، توانائي واري کثافت پيدا ڪرڻ لاءِ.
خود محبت توهان کي پنهنجي روحاني ذهن مان عمل ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي
مثال طور، جيڪڏهن توهان پريشان، حسد، غمگين، مصيبت، ناراض، فيصلي، وغيره آهيو، ته ان وقت توهان پنهنجي خود غرض ذهن مان ڪم ڪري رهيا آهيو، پنهنجي حقيقي نفس، توهان جي روح جي فطرت کي دٻائي رهيا آهيو، ۽ ان جي نتيجي ۾ توهان کي مسلسل خراب ۽ فاصلو محسوس ڪيو. ان کان پاڻ کي پنهنجي اندروني خود محبت مان. ڪو ماڻهو جيڪو پنهنجي خود محبت جي طاقت ۾ آهي، عمل ڪري ٿو خود محبت جي درجي تي منحصر ڪري ٿو پنهنجي روحاني دماغ کان. ان کان علاوه، هي شخص پنهنجي ماحول سان ڳنڍيل محسوس ڪري ٿو ۽ نفسياتي علحدگيء جو احساس يا ذهني اڪيلائيء جو احساس به محسوس نٿو ڪري. هتي مان اهو به ٻڌائڻ چاهيان ٿو ته توهان جا پنهنجا جذباتي مسئلا هميشه توهان کي ياد ڏياريندا آهن ته توهان پنهنجو پاڻ کي پنهنجي خدائي ذات کان پري ڪري ڇڏيو آهي. بنيادي طور تي، هر جاندار هڪ خدائي ڪنورجنشن جو هڪ اظهار آهي، هڪ ذهين بنيادي سبب جو اظهار آهي يا هڪ عظيم شعور جو هڪ دلچسپ اظهار آهي ۽ ڏينهن جي آخر ۾ هڪ منفرد ڪائنات جي نمائندگي ڪري ٿو، جيترو وڌيڪ توهان پاڻ کي پنهنجي حقيقي نفس کان پري ڪيو، توهان جي خود محبت کان آهي، توهان گهٽ ۾ گهٽ هن خدائي اظهار کي پنهنجي وجود ۾ تسليم ڪيو، اوترو گهٽ توهان کي خبر آهي.
هر انسان ۾ خود محبت پيدا ڪرڻ جي صلاحيت آهي..!!
انهي سبب لاء، خود محبت ضروري آهي ته توهان جي پنهنجي خود شفا جي طاقت کي ٻيهر چالو ڪرڻ جي قابل ٿي ۽، سڀ کان وڌيڪ، اندروني توازن بحال ڪرڻ جي قابل ٿي. ڪڏهن به نه وساريو ته اها صلاحيت توهان جي انساني خول ۾ تمام گهڻي لنگر انداز آهي ۽ توهان پنهنجي تخليقي ذهني بنياد جي ڪري ڪنهن به وقت ان صلاحيت کي ترقي ڪري سگهو ٿا. انهي نوٽ تي، صحتمند رهو، خوش ٿيو، ۽ خود محبت جي زندگي گذاريو.
