هينئر تائين، اڪثر ماڻهن کي ڄاڻڻ گهرجي ته هر روز سير لاءِ وڃڻ يا فطرت ۾ وقت گذارڻ سان توهان جي ذهن تي تمام گهڻو مثبت اثر پئجي سگهي ٿو. ان سلسلي ۾، محققن جو هڪ وسيع قسم اڳ ۾ ئي معلوم ڪيو ويو آهي ته اسان جي ٻيلن ذريعي روزانه سفر دل، اسان جي مدافعتي نظام ۽ سڀ کان وڌيڪ، اسان جي نفسيات تي تمام مثبت اثر پئجي سگهي ٿي. ان حقيقت کان سواءِ ته اهو پڻ فطرت سان اسان جو تعلق مضبوط ڪري ٿو ۽ اسان کي ٿورڙو وڌيڪ حساس بڻائي ٿو، اهي ماڻهو جيڪي ٻيلن ۾ آهن (يا جبل، ڍنڍون، وغيره) هر روز تمام گهڻو متوازن آهن ۽ دٻاءُ واري حالتن کي بهتر نموني سان منهن ڏئي سگهن ٿا.

هر روز جنگل ڏانهن وڃو

ذاتي طور تي، مون کي هميشه فطرت ۾ رهڻ پسند ڪيو آهي. اسان جي رهائش واري جاءِ به هڪ ننڍي ٻيلي جي سرحد سان لڳل آهي، جتي مون پنهنجي ننڍپڻ ۽ جوانيءَ جو گهڻو وقت گذاريو. مان فطرت سان گڏ وڏو ٿيو آهيان. جيئن ته آئون وڏي ٿي ويو، تنهن هوندي، اهو گهٽجي ويو ۽ مون فطرت ۾ گهٽ ۽ گهٽ وقت گذاريو. ان وقت مان ٻين ڪمن ۾ گهڻو مصروف هيس يا بلوغت مان گذري رهيو هوس ۽ پنهنجو ڌيان انهن شين ڏانهن ڦيرايو جيڪي اڄ جي دور جي لحاظ کان غير اهم آهن. تنهن هوندي به، زندگيءَ جي هن دور ۾ به مون هميشه فطرت جي سڏ کي محسوس ڪيو آهي ۽ اڃا به هڪ خاص انداز ۾ ان ڏانهن متوجه محسوس ڪيو آهي، توڙي جو ان وقت کان پوءِ به مان هتي مشڪل سان هئس. ڪجهه نقطي تي اهو ٻيهر تبديل ٿيو ۽ مون فطرت ۾ وڌيڪ وقت گذارڻ شروع ڪيو. تنهنڪري مون پنهنجي روحاني تبديليءَ جي شروعات ۾ پنهنجي اندر جي ٻار کي ٻيهر دريافت ڪيو ۽ اڪثر ڪري آس پاس جي جنگلن ۾ ويندو هوس، اتي غار ٺاهيندو هوس، ننڍيون ڪيمپ فائر ڪندو هوس ۽ فطرت جي خاموشي ۽ سڪون جو مزو وٺندو هوس. يقينا مون اهو هر روز نه ڪيو، پر هر وقت ۽ پوء. پر اهو هڪ هفتي لاءِ اوچتو تبديل ٿي چڪو آهي ۽ مان ان وقت کان وٺي هر روز جنگل ۾ رهيو آهيان. اهو سڀ ڪجهه حقيقت سان شروع ٿيو ته مان هر روز ڊوڙندو هوس اٽڪل 1-2 هفتا اڳ.

تحريڪ هڪ لازمي پاسو آهي جڏهن اهو اچي ٿو توهان جي پنهنجي ذهن کي مضبوط ڪرڻ. آخرڪار، هڪ پڻ تال ۽ وائبريشن جي آفاقي اصول جي پيروي ڪري ٿو + اهڙيء طرح زندگي جي ترقي يافته پهلوئن کي محسوس ڪري ٿو..!!  

مون اهو صرف پنهنجي روح کي مضبوط ڪرڻ ۽ مجموعي طور تي بهتر محسوس ڪرڻ، ذهني طور تي وڌيڪ مستحڪم ۽ متوازن ٿيڻ لاءِ ڪيو. ڪنهن نه ڪنهن طرح سڄو معاملو بدلجي ويو ۽ روزانو جوگ فطرت ۾ يا جنگل ۾ روزانو رهڻ بڻجي ويو.

پنهنجي روح کي مضبوط ڪريو

مان پنهنجي گرل فرينڊ سان گڏ، هڪ ڀيري هڪ سٺي دوست سان گڏ ٽيسم جي طور تي، مان هر روز ڪيترن ئي ڪلاڪن تائين جنگل ۾ ويندو هوس، اتي هر ڀيري هڪ ننڍڙي باهه لڳندي هئي ۽ فطرت سان پيار ۾ پئجي ويس. جيتري قدر ان جو تعلق آهي، مون کي هاڻي وري تجربو ٿيو آهي ته فطرت ۾ هر روز، خاص ڪري ٻيلن ۾ رهڻ کان وڌيڪ خوشگوار ٻي ڪا به شيءِ نه آهي. تازي هوا، تمام قدرتي حسي تاثرات، بيشمار شاندار جانورن جا آواز، جيڪي صرف منهنجي پنهنجي روح کي متاثر ڪن ٿا ۽ منهنجي روح لاءِ بامس هئا. ان سلسلي ۾، اسان گذريل سال پنهنجي ٻيلي جي هڪ ڏورانهن حصي ۾ ٻيلي ۾ هڪ ننڍڙي پناهه گاهه ٺاهڻ جي شروعات پڻ ڪئي آهي. هاڻي اسان پنهنجو ڪم جاري رکيو ۽ هن پناهه کي وڌيڪ وڌايو. هن چوڪ جي وچ ۾ اسان هڪ ننڍڙي ڪئمپ فائر سائيٽ پڻ ٺاهي هئي ۽ ان وقت کان وٺي اسان پڻ باهه جي خوبصورتي مان لطف اندوز ڪيو آهي. آخرڪار، اهو پڻ ڪجهه آهي جيڪو اڄ جي دنيا ۾، فطرت سان پيار ۽ 5 عنصرن ۾ ڪٿي گم ٿي ويو آهي. ڌرتي، باهه، پاڻي، هوا ۽ آسمان (توانائي - روح - شعور، خلا جنهن ۾ سڀ ڪجهه ٿئي ٿو، اڀري ٿو ۽ ترقي ڪري ٿو)، انهن سڀني عنصرن ۾ اسان خوبصورتي ڏسي سگهون ٿا، انهن مان طاقت حاصل ڪري سگهون ٿا ۽ انهن سان تمام گهڻو رابطي ۾ آهيون. قدرتي قوتون. بهار جو خالص پاڻي/ توانائيءَ وارو پاڻي پيئڻ يا ڍنڍن/ سمنڊن ۾ ترڻ به اسان جي پاڻيءَ جي عنصر سان تعلق کي متاثر ڪري ٿو، فطرت ۾ هجڻ، ٻيلن ۾ يا جبلن تي به، بدلي ۾ اسان جو لاڳاپو عنصرن زمين + هوا سان مضبوط ٿئي ٿو (تازي هوا ۾ سانس، جنگل ۾ رهڻ، رنگن جي راند مان لطف اندوز ٿيڻ، صرف هڪ ٻار هجڻ ۽ زمين / لٺن / وڻن وغيره سان ڳالهائڻ، ڪيمپ فائر روشن ڪرڻ + ڪلاڪن تائين هن طاقت تي متوجه ڏسڻ (يا، مثال طور، سج ۾ غسل ڪرڻ) ، اسان کي هڪ خاص طريقي سان ڏيکاري ٿو عنصر باهه ۽ روحانيت لاءِ اسان جو پيار، اهو شعور اسان جي پنهنجي روح سان معاملو ڪرڻ، اسان جي پنهنجي بنيادي زمين کي سمجهڻ + هر شيءِ ۾ خدا جي سڃاڻپ جيڪا موجود آهي، نتيجي ۾ عنصر سان اسان جو تعلق تيز ٿئي ٿو. "ايٿر" .

گذريل هفتي کان، مان صرف ايترو واقف ٿي چڪو آهيان ته 5 عناصر لاء اسان جي محبت ڪيتري اهم ٿي سگهي ٿي ۽ سڀ کان وڌيڪ، اهي عناصر اسان کي انسانن کي ڪيتري طاقت ڏئي سگھن ٿا..!!

انهيءَ ڪري ڪٿي ڪٿي اهو به ڏاڍو صحتمند ۽ فطري آهي ته ڪنهن جي پنهنجي ”عناصر جي محبت“ کي ٻيهر زنده ڪرڻ. بنيادي طور تي، 5 عناصر پڻ ڪجهه آهن جيڪي هر ڪنهن کي متوجه ڪن ٿا يا انهن کي شعور جي وڌيڪ متوازن حالت ۾ رکي ٿو. مثال طور، جڏهن ٻاهر اونداهو ٿئي ٿو ۽ توهان هڪ ننڍڙي ڪيمپ فائر شروع ڪيو ۽ چوڌاري ويهندا ۽ صرف باهه ڏانهن ڏسندا، مان توهان کي يقين ڏيان ٿو ته هر ڪنهن کي باهه جي موجودگي کي تمام گهڻو لطف اندوز / ساراهيو ويندو، ته انهن مان هڪ متوجه ٿيندو. صرف بور ٿيڻ جي بدران گرمي جي شعلن سان. بالآخر، فطرت ۾ گذريل ڪجهه ڏينهن مون لاءِ ذاتي طور تي ڏاڍا بصيرت وارا هئا (يقيناً منهنجي گرل فرينڊ لاءِ به) ۽ اسان يقيناً فطرت ۾ وقت گذارڻ کي وڃائڻ نٿا چاهيون. اها اسان جي روزاني رسم بڻجي وئي آهي ۽ هاڻي اسان ڄاڻون ٿا ته قدرتي ماحول / حالتن جا اثر ڪيئن طاقتور ٿي سگهن ٿا. ان لحاظ کان صحتمند، خوش رهو ۽ همٿ سان زندگي گذاريو.