انسان جي زندگيءَ ۾ هر شيءِ ائين ئي هجڻ گهرجي جيئن هن وقت ٿي رهي آهي. ڪو به ممڪن منظر نه آهي جنهن ۾ ڪجهه ٻيو ٿي سگهي ها. توهان ڪجهه به تجربو نه ڪري سگهو ٿا، بلڪل ٻيو ڪجهه به نه، ڇو ته ٻي صورت ۾ توهان ڪجهه مڪمل طور تي مختلف تجربو ڪيو ها، پوء توهان پنهنجي زندگيء جو هڪ مڪمل طور تي مختلف مرحلو محسوس ڪيو ها. پر اسان اڪثر پنهنجي موجوده زندگي مان مطمئن نه آهيون، اسان ماضي جي باري ۾ تمام گهڻو پريشان آهيون، ماضي جي عملن تي افسوس ڪري سگهون ٿا ۽ اڪثر ڪري ڏوهه محسوس ڪندا آهيون. اسان موجوده حالتن مان مطمئن آهيون، پاڻ کي هن ذهني انتشار ۾ مبتلا ڪريون ٿا ۽ هن خود ساخته شيطاني چڪر مان نڪرڻ مشڪل آهي.

موجوده دور ۾ هر شيءِ جي ترتيب آهي - هر شيءِ بلڪل ائين ئي هئڻ گهرجي جيئن اهو آهي!!!

موجوده دور ۾ هر شيءِ جو پنهنجو حڪم آهي. سڀئي حالتون جيڪي توهان هن وقت محسوس ڪري رهيا آهيو، هڪ شخص جي سڄي زندگي بلڪل صحيح هجڻ گهرجي جيئن هن وقت آهي، هر شيء صحيح آهي، جيتوڻيڪ ننڍڙو تفصيل. پر اسان انسانن کي ذهني نمونن ۾ پڪڙيو وڃي ٿو ۽ ڪيترن ئي ڪيسن ۾ اسان جي پنهنجي حالتن کي قبول نه ٿا ڪري سگهون. ان سلسلي ۾، ڪيترائي ماڻهو هميشه ماضي جي باري ۾ تمام گهڻو پريشان آهن. توهان ڪڏهن ڪڏهن ڪلاڪن جي ڀرسان ويهندا آهيو ۽ ماضي جي حالتن مان تمام گهڻو منفي ڪڍو. توهان ڪيترن ئي لمحن جي باري ۾ سوچيو ٿا جيڪي توهان کي پٺتي پيل ۾ افسوس آهي، حالتون جيڪي توهان چاهيو ٿا مختلف ٿي چڪا هئا. تنهنڪري ائين ٿئي ٿو ته ڪجهه ماڻهو پنهنجي زندگيءَ جو ڪجهه وقت ذهني طور ماضيءَ ۾ گذاريندا آهن. ڪو به هاڻي موجوده ۾ نٿو رهي، پر پاڻ کي منفي، ماضي جي حالتن ۾ ڦاسي ٿو. وقت گذرڻ سان گڏ توهان ان کي توهان کي اندر کائي ڇڏيندا آهيو ۽ جيترو وقت توهان ماضي جي لاڳاپيل حالتن بابت سوچيو ٿا، اوترو وڌيڪ شديد ٿي ويندا آهيو، توهان پنهنجي حقيقي نفس سان وڌيڪ لاڳاپو وڃائي ويهندا آهيو (جن خيالن سان توهان گونج ۾ آهيو انهن جي شدت ۾ اضافو ٿيندو آهي. - گونج جو قانون). پر جيڪو توهان هميشه نظر انداز ڪندا آهيو اها حقيقت اها آهي ته، پهرين، توهان جي زندگي ۾ هر شيء بلڪل ائين هجڻ گهرجي جيئن اهو هن وقت ٿي رهيو آهي. ٻيو ڪجهه به نه ٿي سگهي ها ۽ توهان پاڻ به ڪجهه مختلف تجربو نه ڪري سگهو ها، نه ته توهان ڪجهه مختلف تجربو ڪيو ها. ڪو به جسماني منظر نه آهي جنهن ۾ ڪجهه مختلف ٿي سگهي ها، ٻي صورت ۾ هڪ شخص ڪجهه مختلف چونڊيو ها ۽ سوچ جي مختلف ٽرين کي محسوس ڪري ها. ان لحاظ کان، ڪابه غلطي نه ڪئي وئي آهي. جيتوڻيڪ توهان شايد خود غرضي سان ڪم ڪيو هجي يا ڪجهه ڪيو هجي جيڪو ٻين ماڻهن ۽ پنهنجو پاڻ کي نقصان پهچايو هجي، اهي حالتون هيون جيڪي بلڪل ساڳيو طريقي سان ٿيڻ گهرجن. واقعا جيڪي صرف توهان کي زندگي ۾ اڳتي وڌڻ جي قابل بڻائي رهيا آهن، تجربا جن مان توهان آخرڪار صرف سکي سگهو ٿا ۽ اهي ماضي جون حالتون يا هر شيء جيڪا هڪ شخص جي زندگي ۾ ٿي توهان کي بڻائي ٿو جيڪو توهان اڄ آهيو.

ماضيءَ جو وجود فقط تنهنجي ذهن ۾...!

ٻيو، اهو سمجهڻ ضروري آهي ته ماضي ۽ مستقبل خالص ذهني تعمير آهن. بهرحال، موجوده سطح تي، ٻئي دور موجود نه آهن، اهي هميشه هئا ۽ هميشه هوندا. موجوده گهڻو ڪجهه آهي جنهن ۾ هڪ هميشه رهي آهي. ماڻهو اهو پڻ پسند ڪن ٿا ته ان نالي سان هاڻي يا هڪ لمحو، هڪ دائمي طور تي وڌندڙ لمحو جيڪو هميشه موجود آهي، آهي ۽ هوندو. هر انسان پنهنجي وجود جي شروعات کان وٺي هن لمحي ۾ رهيو آهي. ماضي ۾ جيڪو ڪجهه ٿيو سو هميشه هن لمحي ۾ ٿيو ۽ اهي سڀ عمل جيڪي توهان مستقبل ۾ انجام ڏيندا اهي به حال ۾ ٿيندا. اها زندگي جي خاص شيءِ آهي، هر شيءِ هميشه موجوده وقت ۾ ٿيندي آهي. ان سلسلي ۾، مستقبل ۽ ماضي هميشه اسان جي خيالن ۾ موجود آهن ۽ اسان جي ذهني تخيل جي ذريعي برقرار رکيا آهن. هن سان مسئلو اهو آهي ته جيڪڏهن توهان پاڻ کي پائيدار، ماضي جي نمونن ۾ ڦاسي پيا، توهان موجوده لمحن کي وڃائي ڇڏيو ۽ ان ۾ شعوري طور تي رهڻ جي قابل نه آهيو. جيئن ئي توهان ڪلاڪن جا ڪلاڪ پنهنجي دماغ کي ماضي جي واقعن تي ڇڪڻ ۾ گذاريندا آهيو، توهان هاڻي موجوده ۾ شعوري طور تي نه رهندا آهيو ۽ اعلي خود سان تعلق وڃائي ڇڏيو آهي، پوء توهان پنهنجي عمل جي جذبي کي وڃائي ڇڏيو ۽ توهان جي پنهنجي تخليقي طاقت ذريعي زندگي گذارڻ جي قابل نه هوندا. توهان جي پنهنجي خواهش. توھان ھاڻي ھاڻي مثبت يا خوش رھڻ جو انتظام نه ڪيو، موجوده مان فائدو وٺڻ لاءِ، ڇو ته توھان پاڻ کي ھن ذهني منفيت جي ڪري مفلوج ٿيڻ جي اجازت ڏيو ٿا.

مان ڪنهن به سپورٽ بابت خوش آهيان ❤ 

مستقبل جو ذهني خوف...!

يقينن، اهو ساڳيو مستقبل تي پڻ لاڳو ٿئي ٿو. زندگي ۾، اسان وٽ اڪثر مستقبل بابت منفي سوچون آهن. توهان شايد ان کان ڊڄو، جيڪو اچڻ وارو آهي، يا پريشان ٿي سگهي ٿو ته مستقبل ۾ ڪجهه خراب ٿي سگهي ٿو، هڪ واقعو جيڪو توهان جي زندگي کي روڪي سگهي ٿو. پر هتي، پڻ، سڄي شيء صرف هڪ شخص جي ذهن ۾ جاء وٺندو آهي. مستقبل موجوده سطح تي موجود ناهي، پر ٻيهر صرف ان جي اسان جي ذهني تصور جي ذريعي برقرار رکي ٿو. بالآخر، هميشه وانگر، توهان صرف موجوده ۾ رهو ٿا ۽ پوء پاڻ کي ذهني طور تي محدود ٿيڻ جي اجازت ڏيو ته منفي مستقبل جي ڪري توهان تصور ڪيو. حقيقت ۾، سڄي شيء سان مسئلو اهو آهي ته توهان ان بابت وڌيڪ سوچيو ٿا، وڌيڪ توهان ان بابت سوچيو، وڌيڪ توهان ان واقعي کي ڇڪي سگهو ٿا جيڪو توهان پنهنجي زندگيء ۾ خوفزده ڪري رهيا آهيو. ڪائنات اهي سڀئي خواهشون پوريون ڪري ٿي جيڪي توهان جي زندگي ۾ آهن. بهرحال، ڪائنات کي مثبت ۽ منفي خواهش ۾ ورهايو نه. مثال طور، جيڪڏهن توهان حسد آهيو ۽ محسوس ڪيو آهي ته توهان جي گرل فرينڊ/پريم دوست توهان کي دوکو ڏئي سگهي ٿو، پوء اهو به ممڪن آهي. ان صورت ۾ ان جو ذميوار تون پاڻ آهين ڇو ته تون پنهنجي ئي عقلي حسد ۾ ڦاسي پيو آهين. گونج جي قانون جي ڪري، هڪ هميشه پنهنجي زندگيء ۾ داخل ٿئي ٿو جيڪو ذهني طور تي گونج ۾ آهي. جيترو وڌيڪ توهان ان جي باري ۾ سوچيو، اهو احساس وڌيڪ شديد ٿيندو ۽ وڌيڪ ڪائنات انهي ڳالهه کي يقيني بڻائي سگهندي ته اها منفي خواهش پوري ٿيندي. ان کان سواء، هي حسد وري توهان جي پنهنجي ۽ توهان جي ساٿي جي زندگي ڏانهن منتقل ڪري ٿو. توهان هميشه پنهنجي اندروني جذبات ۽ خيالن کي دنيا ۾ ٻاهر ڪڍو ٿا، پوء توهان ان کي ٻاهران ظاهر ڪيو ۽ ٻيا ماڻهو اهو محسوس ڪن ٿا، اهي ان کي ڏسن ٿا، ڇاڪاڻ ته توهان پوء هن منفيات کي ٻاهرئين پاسي جذب ڪيو. ان کان سواء، جلدي يا بعد ۾ توهان انهن خيالن کي ٻاهرئين دنيا ڏانهن لفظن يا غير منطقي ڪارناما ذريعي منتقل ڪيو.

توھان پنھنجي پارٽنر کي ھن کان آگاهه ڪري سگھوٿا، توھان بيچين ٿي وڃو ۽ پنھنجي خدشات ھن تائين پھچايو. اهو رابطو جيترو مضبوط ۽ وڌيڪ شديد ٿيندو، اوترو ئي وڌيڪ ممڪن آهي ته توهان پنهنجي ساٿي کي لاڳاپيل عمل ڪرڻ لاءِ ڊوڙايو. ان ڪري، اهو هميشه مشورو ڏنو ويو آهي ته توهان پنهنجي ذهني حالت تي ڌيان ڏيو ڇو ته اسان پنهنجي سوچن جي مدد سان پنهنجي زندگي ٺاهيندا آهيون. جيڪڏهن توهان موجوده وقت کان ڪم ڪرڻ جو انتظام ڪيو ۽ خيالن جي هڪ مڪمل، مثبت اسپيڪٽرم ٺاهي، پوء تقريبا ڪجھ به توهان جي پنهنجي خوشي جي رستي ۾ بيٺو ناهي. ان ۾ صحتمند، خوش ۽ هم آهنگي سان زندگي گذاريو.