جذباتي مسئلا، ڏک ۽ دل جو درد اڄڪلهه ڪيترن ئي ماڻهن جا مستقل ساٿي آهن. اهو اڪثر ٿيندو آهي ته توهان کي اهو احساس هوندو آهي ته ڪجهه ماڻهو توهان کي بار بار تڪليف ڏيندا آهن ۽ ان جي ڪري زندگي ۾ توهان جي تڪليف جا ذميوار هوندا آهن. توهان اهو نه سوچيو ته حقيقت کي ڪيئن ختم ڪيو وڃي ته توهان شايد ان مصيبت جو ذميوار آهيو جيڪو توهان تجربو ڪيو آهي ۽ ان جي ڪري توهان ٻين ماڻهن کي پنهنجن مسئلن جو ذميوار قرار ڏيو ٿا. آخرڪار، اهو لڳي ٿو ته اهو سڀ کان آسان طريقو آهي جيڪو پنهنجي پنهنجي مصيبت کي درست ڪرڻ لاء. پر ڇا ٻيا ماڻهو واقعي توهان جي پنهنجي مصيبت جا ذميوار آهن؟ ڇا اهو سچ آهي ته توهان پنهنجي حالتن جو شڪار آهيو ۽ دل جي ڀڃڪڙي کي ختم ڪرڻ جو واحد رستو ملوث ماڻهن جي رويي کي تبديل ڪرڻ آهي؟
هر ماڻهو پنهنجي سوچن جي مدد سان پنهنجي زندگي ٺاهي ٿو!
بنيادي طور تي، اهو ڏسڻ ۾ اچي ٿو ته هر ماڻهو ذميوار آهي جيڪو هن پنهنجي زندگيء ۾ تجربو ڪيو آهي. هر انسان آهي پنهنجي حقيقت جو خالق، هن جون پنهنجون حالتون. توهان پنهنجي خيالن جي مطابق زندگي کي شڪل ڏيڻ لاءِ پنهنجا خيال استعمال ڪري سگهو ٿا. اسان جا پنهنجا خيال اسان جي پنهنجي تخليقي بنياد جي نمائندگي ڪن ٿا، اهڙي طرح اسان جي پنهنجي زندگي انهن مان پيدا ٿئي ٿي. هن موقعي تي اهو چوڻ گهرجي ته توهان پنهنجي زندگيء ۾ جيڪو تجربو ڪيو آهي اهو سڀ ڪجهه آخرڪار توهان جي ذهني تخيل جي پيداوار هئي. جيڪو ڪجھ توهان ڪيو آهي اهو صرف محسوس ٿي سگهي ٿو توهان جي خيالن سان لاڳاپيل تجربن/عملن تي. ان جي ڪري، اسان انسان پڻ تمام طاقتور مخلوق / تخليق ڪندڙ آهيون. اسان وٽ منفرد صلاحيت آهي اسان جي پنهنجن خيالن، جذبات ۽ سڀ کان اهم، تجربن تي ڪنٽرول ڪرڻ جي. اسان کي پنهنجي حالتن جو شڪار ٿيڻو نه آهي، پر قسمت کي پنهنجي هٿن ۾ وٺي سگهون ٿا ۽ پنهنجي لاءِ چونڊ ڪري سگهون ٿا ته ڪهڙي ذهن جي حالت يا ڪهڙي سوچ کي اسان پنهنجي ذهن ۾ جائز قرار ڏيون ٿا. يقينن، اهو اڪثر ٿئي ٿو ته اسان پاڻ کي ان حوالي سان ٻين ماڻهن کان متاثر ٿيڻ جي اجازت ڏين ٿا، جيئن اسان اڪثر ڪري اسان جي پنهنجي خيالن جي دنيا کي تمام مختلف مثالن جي تسلط ۾ رهڻ ڏيو ٿا. ميڊيا ان حوالي سان تمام گهڻو خوف اُٿاريندي آهي، جنهن ڪري ماڻهن ۾ نفرت پکيڙي ويندي آهي. موجوده پناهگيرن جو بحران ان جو ڀرپور مثال آهي. ڪجهه ماڻهو ان سلسلي ۾ ميڊيا جي ذريعي پاڻ کي ڀڙڪائي ڇڏيندا آهن، ان سلسلي ۾ ظاهري ناانصافين جي هر وسيع رپورٽ ۾ اچي ويندا آهن ۽ ٻين ماڻهن کان نفرت جي ڪري پنهنجي ذهن ۾ ان کي جائز قرار ڏيندا آهن. اهو پڻ هڪ سبب آهي جو ميڊيا اختيارين اسان جي سرن ۾ بظاهر سنگين بيمارين جا خيال منتقل ڪندا رهندا آهن.
توهان ان کي پنهنجي زندگي ۾ ڇڪيو جنهن سان توهان ذهني طور تي گونجندا آهيو..!!
اسان کي مسلسل هڪ منفي تصوير سان پيش ڪيو پيو وڃي، هڪ دنيا جنهن ۾ ظاهري طور تي مختلف "لاعلاج بيماريون" آهن، جيڪي، پهرين، ڪنهن کي معاهدو ڪري سگهي ٿو ۽ ٻيو، ان حوالي سان بي دفاع هوندو (ڪينسر هتي هڪ اهم لفظ آهي). ڪيترائي ماڻهو ان ڳالهه کي دل ۾ وٺن ٿا، پاڻ کي اهڙين خوفناڪ خبرن سان بار بار ٺڳيو وڃن ۽ نتيجي طور، اڪثر منفي خيالن سان گونجندا آهن. گونج جي قانون جي ڪري، اسان وري انهن بيمارين کي پنهنجي زندگيءَ ۾ وڌندا آهيون (گونج جو قانون، توانائي هميشه ساڳئي شدت جي توانائي کي ڪشش ڏيندي آهي).
هر ماڻهو پنهنجي تڪليف جو ذميوار آهي!!
ان جي باوجود، اهو لڳي ٿو ته هڪ ماڻهو اڪثر ڪري ٻين ماڻهن کي پنهنجي مصيبت لاء الزام لڳائي ٿو. توهان پنهنجي پاڻ کي ٻين ماڻهن جي طرفان ايذاء رسائڻ جي اجازت ڏيندا رهندا آهيو، ان بابت ڪجھ به نه ڪندا آهيو، ۽ پوء پاڻ کي قرباني طور پيش ڪندا آهيو، توهان ان امڪان تي غور نه ڪندا آهيو ته توهان هن مصيبت جي ذميوار آهيو، ۽ تنهنڪري توهان جي پنهنجي ذهن ۾ مصيبت جي هڪ چڪر کي جائز قرار ڏيو. . هڪ چڪر جنهن کي ٽوڙڻ تمام ڏکيو لڳي ٿو. بهرحال، حقيقت اها آهي ته توهان صرف پنهنجي دل جي درد جو ذميوار آهيو ۽ ٻيو ڪو به نه. مثال طور، تصور ڪريو ته توهان جو ڪو دوست/ واقفڪار آهي جيڪو توهان سان هڪ ڏينهن تمام خراب سلوڪ ڪندو آهي، ڪو ماڻهو جيڪو بار بار توهان جي اعتماد جو غلط استعمال ڪري ٿو ۽ شايد توهان جو فائدو به وٺي. جڏهن اهڙي صورتحال پيدا ٿئي ٿي ته پوءِ ايندڙ مصيبتن جو ذميوار ماڻهوءَ جو نه آهي، پر صرف پنهنجو پاڻ آهي، جيڪڏهن ڪو شخص اهڙين لمحن ۾ پاڻ کي باخبر هجي ها، جيڪڏهن ڪو ذهني، جذباتي ۽ جسماني طور تي هموار هجي ها، جيڪڏهن ڪو باطني طور تي مستحڪم هجي ها. پنهنجي جذبات کي قابو ۾ رکي، پوءِ اهڙي صورتحال ذهني/جذباتي بوجھ نه بڻجندي. ان جي برعڪس، هڪ ماڻهو صورتحال کي چڱيءَ طرح سنڀالي سگهي ٿو ۽ ٻئي ماڻهوءَ جي ڏک کي سڃاڻڻ جو وڌيڪ امڪان هوندو. تون پوءِ جذباتي طور تي پاڻ کي مستحڪم ڪندين ۽ غم ۽ تڪليف ۾ غرق ٿيڻ بدران ٿوري وقت کان پوءِ پاڻ کي ٻين شين ڏانهن وقف ڪري ڇڏيندو. يقينا، اهو آسان آهي ٻين ماڻهن کي توهان جي پنهنجي مسئلن لاء الزام ڏيڻ. پر آخر ۾، اهڙي سوچ صرف اندروني عدم اطمينان / عدم توازن جو نتيجو آهي.
توهان پنهنجي قسمت جا ذميوار آهيو..!!
توهان ڪمزور محسوس ڪيو، گهٽ خود اعتمادي آهي ۽ صورتحال سان معاملو ڪرڻ ڏکيو آهي. جيڪڏهن توهان هن راند ذريعي نه ڏسندا آهيو ۽ هن مسئلي کان واقف نه آهيو، ته پوء توهان هميشه پنهنجي حقيقت ۾ مصيبت جي خيالن کي ظاهر ڪندي ختم ڪنداسين. پر اسان انسان ڏاڍا طاقتور آهيون ۽ ڪنهن به وقت هن چڪر کي ختم ڪرڻ جي قابل آهيون. جيئن ئي اندروني شفا ائين ٿئي ٿو، جيترو جلدي اسان پاڻ ذهني ۽ جذباتي طور تي مستحڪم ٿينداسين، اسان پنهنجي قسمت کي پنهنجي هٿن ۾ وٺي سگهون ٿا ۽ يقيني بڻائي سگهون ٿا ته ڪجهه به نه ۽ ڪو به اسان جي اندروني توازن کي خراب نه ڪري.
