خود شفا ڏيڻ هڪ موضوع آهي جيڪو تازو سالن ۾ وڌي رهيو آهي. مختلف تصوف، شفا ڏيندڙ ۽ فيلسوفن بار بار زور ڀريو آهي ته هڪ شخص کي مڪمل طور تي شفا ڏيڻ جي صلاحيت آهي. ان سلسلي ۾، هڪ جي پنهنجي خود شفا جي طاقت جي چالو اڪثر ترجيح ڏني ويندي آهي. پر ڇا اهو ممڪن آهي ته پاڻ کي مڪمل طور تي شفا ڏيڻ لاء؟ ايماندار ٿيڻ لاء، ها، هر انسان ڪنهن به بيماري کان آزاد ٿيڻ جي قابل آهي، پاڻ کي مڪمل طور تي شفا ڏيڻ لاء. اهي خود شفا ڏيڻ واريون طاقتون هر انسان جي ڊي اين اي ۾ غير فعال آهن ۽ بنيادي طور تي صرف انسان جي اوتار ۾ ٻيهر چالو ٿيڻ جي انتظار ۾ آهن. هن آرٽيڪل ۾ توهان ڳولي سگهو ٿا ته اهو ڪيئن ڪم ڪري ٿو ۽ ڪيئن مڪمل طور تي چالو ڪجي پنهنجي خود شفا جي طاقتن کي.
مڪمل خود شفا ڏيڻ لاء 7 قدم ھدايت
قدم 1: پنهنجي سوچن جي طاقت کي استعمال ڪريو
پنھنجي پاڻ کي شفا ڏيڻ واري طاقت کي چالو ڪرڻ جي قابل ٿيڻ لاء، اھو سڀ کان پھريائين ضروري آھي ته پنھنجي دماغي صلاحيتن سان ڊيل ڪرڻ يا خيالن جو هڪ مثبت اسپيڪٽرم ٺاهيو. اهو سمجهڻ ضروري آهي ته خيال ڇو اسان جي وجود ۾ اعليٰ اختيار جي نمائندگي ڪن ٿا، ڇو هر شيءِ خيالن مان پيدا ٿئي ٿي ۽ ڇو سموريون مادي ۽ غير مادي حالتون رڳو اسان جي پنهنجي تخليقي قوتن جي پيداوار آهن. خير، ان لاءِ مان هن معاملي ۾ وڌيڪ تفصيلي ڄاڻ ڏيندس. بنيادي طور تي اهو هن طرح ڏسڻ ۾ اچي ٿو: زندگي ۾ هر شي، هر شيء جيڪا توهان تصور ڪري سگهو ٿا، هر عمل جيڪو توهان ڪيو آهي ۽ مستقبل ۾ انجام ڏيندو آخرڪار صرف توهان جي شعور ۽ نتيجن جي سوچن جي ڪري. مثال طور، جيڪڏهن توهان پنهنجن دوستن سان گڏ سير لاء وڃو، ته اهو عمل صرف توهان جي خيالن جي ڪري ممڪن آهي. توهان ان سان لاڳاپيل منظر جو تصور ڪريو ۽ پوء توهان ضروري قدم کڻڻ (دوستن سان رابطو ڪرڻ، جڳهه چونڊڻ، وغيره) ذريعي هن سوچ کي محسوس ڪيو. اها زندگي ۾ خاص شيءِ آهي، سوچ ڪنهن به اثر جي بنياد/ سبب جي نمائندگي ڪري ٿي. البرٽ آئن اسٽائن به ان وقت اهو محسوس ڪيو ته اسان جي ڪائنات صرف هڪ سوچ آهي. جيئن ته توهان جي سڄي زندگي صرف توهان جي سوچن جي پيداوار آهي، اهو ضروري آهي ته هڪ مثبت ذهني اسپيڪٽرم ٺاهيو، ڇو ته توهان جا سڀئي عمل توهان جي خيالن مان پيدا ٿين ٿا. جيڪڏهن توهان ناراض آهيو، نفرت ڪندڙ، حسد، حسد، اداس يا عام طور تي هڪ منفي رويو آهي، پوء اهو هميشه غير منطقي عملن ڏانهن وٺي ٿو، جنهن جي نتيجي ۾ توهان جي ذهني ماحول کي خراب ڪري ٿو (توانائي هميشه ساڳئي شدت جي توانائي کي جذب ڪري ٿو، پر ان کان پوء وڌيڪ). ڪنهن به قسم جي مثبتيت توهان جي جسم تي شفا بخش اثر وجهي ٿي ۽ ساڳئي وقت توهان جي پنهنجي وائبريشنل سطح کي وڌائي ٿي. ڪنهن به قسم جي منفيات، موڙ ۾، توهان جي پنهنجي توانائي واري بنياد کي گھٽائي ٿي. هن نقطي تي مون کي نوٽ ڪرڻ گهرجي ته شعور يا ساخت جي لحاظ کان، سوچون متحرڪ رياستن تي مشتمل آهن. ايڊي ميکانيزم سان لاڳاپيل هجڻ جي ڪري (اهي ايڊي ميڪانيزم پڻ اڪثر ڪري چڪر جي طور تي حوالو ڏنو ويو آهي)، انهن رياستن کي ذيلي تبديليون ڪرڻ جي صلاحيت آهي. توانائي گھٽائي سگھي ٿي دٻائڻ. ڪنهن به قسم جي ناڪاري توانائيءَ واري رياستن کي ڳنڍي ٿي، انهن کي ٿلهي بڻائيندي، توهان کي ڳري، سست ۽ محدود محسوس ڪندي. بدلي ۾، ڪنهن به قسم جي مثبتيت ڪنهن جي متحرڪ سطح کي گهٽائي ٿي، ان کي هلڪو بڻائي ٿي، جنهن جي نتيجي ۾ هڪ محسوس ٿئي ٿو روشن، خوش ۽ وڌيڪ روحاني طور تي متوازن (آزاديء جو ذاتي احساس). بيماريون هميشه توهان جي سوچن ۾ پهرين پيدا ٿينديون آهن.
مرحلا 2: پنھنجي روحاني طاقت کي ختم ڪريو
ان سلسلي ۾، پنهنجي روح سان، روحاني ذهن سان لاڳاپو تمام گهڻي اهميت رکي ٿو. روح اسان جي 5 جہتي، وجداني، دماغ آهي ۽ ان ڪري توانائي سان روشني رياستن جي نسل لاء ذميوار آهي. هر وقت جڏهن توهان خوش، هم آهنگي، پرامن ۽ ٻي صورت ۾ مثبت ڪارناما انجام ڏيو ٿا، اهو هميشه توهان جي پنهنجي روحاني ذهن جي سبب آهي. روح اسان جي سچي خود کي مجسم ڪري ٿو ۽ چاهي ٿو ته اسان جي طرفان غير شعوري طور تي رهڻو پوندو. ٻئي طرف، انا پرست ذهن پڻ اسان جي ذيلي جسم ۾ موجود آهي. هي 3 dimensional مادي ذهن توانائي جي کثافت جي پيداوار لاء ذميوار آهي. هر وقت جڏهن توهان ناخوش، اداس، ناراض يا حسد آهيو، مثال طور، پوء توهان اهڙين لمحن ۾ خود غرض ذهن کان ڪم ڪيو. توهان پنهنجن خيالن کي هڪ منفي احساس سان بحال ڪيو ۽ ان سان توهان جي پنهنجي توانائي جي بنياد کي وڌايو. ان کان علاوه، هڪ جداگي جو احساس پيدا ڪري ٿو، ڇاڪاڻ ته بنيادي طور تي زندگي جي مڪمليت مستقل طور تي موجود آهي ۽ صرف جيئرو ٿيڻ ۽ ٻيهر محسوس ڪرڻ جو انتظار ڪري ٿو. پر انا دماغ اڪثر اسان کي محدود ڪري ٿو ۽ اسان کي ذهني طور تي پاڻ کي الڳ ڪرڻ جو سبب بڻائيندو آهي، ته اسان انسان پاڻ کي مڪمليت کان ڪٽي ڇڏيندا آهيون ۽ پوء اسان جي پنهنجي روح ۾ خودمختاري مصيبت جي اجازت ڏين ٿا. بهرحال، خيالن جي مڪمل طور تي مثبت اسپيڪٽرم کي تعمير ڪرڻ لاء، مڪمل طور تي پنهنجي توانائي جي بنياد کي ختم ڪرڻ لاء، اهو ضروري آهي ته هڪ پنهنجي روح سان تعلق ٻيهر حاصل ڪرڻ لاء. جيترو وڌيڪ ماڻهو پنهنجي روح مان ڪم ڪري ٿو، اوترو وڌيڪ هڪ پنهنجي توانائيءَ جي بنياد کي گهٽائي ٿو، هڪ روشن ٿي وڃي ٿو ۽ پنهنجي جسماني ۽ ذهني آئين کي بهتر بڻائي ٿو. ان سلسلي ۾، خود محبت پڻ هڪ مناسب لفظ آهي. جڏهن ڪو ماڻهو روح جي دماغ سان پنهنجو مڪمل ڪنيڪشن حاصل ڪري ٿو ته هڪ ٻيهر پنهنجو پاڻ کي مڪمل طور تي پيار ڪرڻ شروع ڪري ٿو. هن پيار جو پڻ نرگسيت يا ڪنهن ٻي شيءِ سان ڪو به واسطو ناهي، پر ان کان به وڌيڪ هڪ صحتمند پيار آهي پنهنجي لاءِ، جيڪو آخرڪار پوري پن، اندروني سڪون ۽ آسانيءَ کي پنهنجي زندگيءَ ۾ واپس وٺي وڃي ٿو. اڃان تائين اسان جي دنيا ۾ اڄ به نفسياتي ۽ انا پرست ذهن جي وچ ۾ تڪرار آهي. اسان هن وقت نئين شروعاتي افلاطون واري سال ۾ آهيون ۽ انسانيت تيزيءَ سان پنهنجي انا پرست ذهن کي ٽوڙڻ شروع ڪري رهي آهي. اهو ٿئي ٿو، ٻين شين جي وچ ۾، اسان جي لاشعور جي ٻيهر پروگرامنگ ذريعي.
مرحلا 3: پنھنجي ذھن جي معيار کي تبديل ڪريو
لاشعور اسان جي پنهنجي وجود جو سڀ کان وڏو ۽ سڀ کان پوشيده سطح آهي ۽ سڀني شرطن واري رويي ۽ عقيدن جي سيٽ آهي. هي پروگرامنگ اسان جي لاشعور ۾ تمام گهڻي لنگر انداز آهي ۽ ڪجهه وقفن تي بار بار اسان جي ڌيان ڏانهن آندو ويندو آهي. اهو اڪثر صورت آهي ته هر ماڻهو وٽ بيشمار منفي پروگرامنگ آهن جيڪي هميشه روشني ۾ اچن ٿيون. پنهنجو پاڻ کي شفا ڏيڻ لاءِ، اهو ضروري آهي ته هڪ مڪمل طور تي مثبت سوچ جو جسم ٺاهيو، جنهن جي نتيجي ۾ صرف ان صورت ۾ ڪم ڪري ٿو جڏهن اسان پنهنجي لا شعور مان پنهنجي منفي حالت کي ٽوڙي/تبديل ڪريون. اهو ضروري آهي ته هڪ پنهنجي ذيلي شعور کي ٻيهر پروگرام ڪيو وڃي ته جيئن اهو خاص طور تي ڏينهن جي شعور ۾ مثبت سوچون موڪلي. اسان پنهنجي شعور ۽ ان مان پيدا ٿيندڙ خيالن سان پنهنجي حقيقت ٺاهيندا آهيون، پر لاشعور پڻ اسان جي پنهنجي زندگيءَ جي حقيقت/ڊزائن ۾ وهندو آهي. مثال طور، جيڪڏهن توهان ماضي جي رشتي جي ڪري ڏکيا آهيو، توهان جو لاشعور توهان کي ان صورتحال جي ياد ڏياريندو رهندو. شروعات ۾ انهن سوچن مان هڪ کي تمام گهڻو درد ملندو. ان وقت کان پوءِ جڏهن انسان دردن تي قابو پائي ٿو، پهريون ته اهي سوچون گهٽجي وڃن ٿيون ۽ ٻيو ته انهن سوچن مان درد پيدا نه ٿو ٿئي، پر ان ماضيءَ جي صورتحال کي خوشيءَ سان ڏسي سگهجي ٿو. توهان پنهنجي پنهنجي لاشعور کي ٻيهر پروگرام ڪيو ۽ منفي سوچن کي مثبت سوچن ۾ تبديل ڪيو. اهو پڻ هڪ اهم آهي ته هڪ همٿ واري حقيقت پيدا ڪرڻ جي قابل ٿي وڃي. اهو ضروري آهي ته توهان جي پنهنجي لاشعور جي ٻيهر پروگرامنگ لاءِ ڪوشش ڪريو ۽ اهو صرف تڏهن ڪم ڪري ٿو جڏهن توهان پنهنجي نفس تي پنهنجي پوري قوت سان ڪم ڪريو ٿا. اهڙيءَ طرح توهان وقت سان گڏ هڪ حقيقت پيدا ڪرڻ جو انتظام ڪيو جنهن ۾ ذهن، جسم ۽ روح هڪ ٻئي سان هم آهنگيءَ سان رابطو ڪري سگهن ٿا. هن نقطي تي آئون پڻ پنهنجي هڪ مضمون جي سفارش ڪري سگهان ٿو ذيلي شعور جي موضوع تي (شعور جي طاقت).
قدم 4: هاڻي جي موجودگي مان توانائي ڪڍو
جڏهن ڪو اهو حاصل ڪري ٿو ته اهو پڻ مڪمل طور تي موجوده نمونن کان ٻاهر ڪم ڪرڻ جي قابل ٿي وڃي ٿو. هن طريقي سان ڏٺو وڃي، موجوده هڪ دائمي لمحو آهي جيڪو هميشه موجود آهي، آهي ۽ هوندو. هي لمحو مسلسل وڌي رهيو آهي ۽ هر هڪ ماڻهو هن لمحي ۾ آهي. جيترو جلدي توهان هن معنى ۾ موجود کان ٻاهر ڪم ڪيو، توهان آزاد ٿي ويندا آهيو، توهان وٽ هاڻي منفي سوچون نه آهن، توهان هاڻي ۾ رهي سگهو ٿا ۽ مڪمل طور تي پنهنجي تخليقي صلاحيت مان لطف اندوز ڪري سگهو ٿا. تنهن هوندي، اسان اڪثر ڪري هن قابليت کي محدود ڪريون ٿا ۽ پاڻ کي منفي ماضي يا مستقبل جي حالتن ۾ ڦاسي پيا. اسان هاڻي ۾ رهڻ کان قاصر ٿي ويا آهيون ۽ ماضي جي باري ۾ پريشان ٿي، مثال طور. اسان ڪجهه منفي ماضي جي حالتن ۾ پکڙيل آهيون، مثال طور هڪ اهڙي صورتحال جنهن تي اسان کي تمام گهڻو افسوس آهي، ۽ اسان ان مان ٻاهر نه ٿا ڪري سگهون. اسان ان صورتحال بابت سوچيندا رهون ٿا ۽ انهن نمونن مان ٻاهر نٿا نڪري سگهون. بلڪل ساڳيء طرح، اسان اڪثر پاڻ کي منفي مستقبل جي منظرنامي ۾ وڃائي ڇڏيو آهي. اسان مستقبل کان ڊڄون ٿا، اسان ان کان ڊڄون ٿا، ۽ پوء اسان ان خوف کي اسان کي مفلوج ڪرڻ ڏيو. پر ان هوندي به اهڙي سوچ اسان کي موجوده زندگيءَ کان پري رکي ٿي ۽ اسان کي ٻيهر زندگيءَ ڏانهن اڳتي ڏسڻ کان روڪي ٿي. پر ان حوالي سان سمجهڻو پوندو ته ماضي ۽ مستقبل جو وجود نه آهي، ٻئي اهي اڏاوتون آهن، جن کي صرف اسان جي سوچن سان قائم رکيو وڃي ٿو. پر بنيادي طور تي توهان صرف هاڻ ۾ رهندا آهيو، موجوده ۾، اهو هميشه وانگر رهيو آهي ۽ اهو هميشه وانگر رهندو. مستقبل جو ڪو به وجود ناهي، مثال طور ايندڙ هفتي ڇا ٿيندو اهو حال ۾ ٿي رهيو آهي ۽ جيڪو ماضي ۾ ٿيو سو حال ۾ به ٿيو. پر "مستقبل جي موجوده" ۾ ڇا ٿيندو اهو پاڻ تي منحصر آهي. توهان پنهنجي قسمت کي پنهنجي هٿن ۾ وٺي سگهو ٿا ۽ زندگي کي پنهنجي مرضي مطابق ترتيب ڏئي سگهو ٿا. پر توهان صرف اهو ڪري سگهو ٿا ته هاڻي ٻيهر زندگي گذارڻ شروع ڪري، ڇاڪاڻ ته صرف موجوده تبديلي جي صلاحيت رکي ٿي. توهان پنهنجي صورتحال کي تبديل نٿا ڪري سگهو، توهان جي حالت، پاڻ کي منفي سوچ جي حالتن ۾ ڦاسڻ سان، صرف هن وقت ۾ رهڻ ۽ مڪمل طور تي زندگي گذارڻ شروع ڪرڻ سان.
قدم 5: مڪمل طور تي قدرتي غذا کائو
پنهنجو پاڻ کي مڪمل طور تي شفا ڏيڻ لاء هڪ ٻيو اهم عنصر هڪ قدرتي غذا آهي. ٺيڪ آهي، يقيناً مون کي هن موقعي تي اهو چوڻو آهي ته هڪ قدرتي غذا به صرف توهان جي پنهنجي سوچن ڏانهن واپس ڳولي سگهجي ٿي. جيڪڏهن توهان توانائيءَ سان ڀريل کاڌو کائيندا آهيو، يعني اهي کاڌو جيڪي توهان جي پنهنجي وائبريشنل سطح کي دٻائي ڇڏيندا آهن (فاسٽ فوڊ، مٺايون، سهولت جون شيون، وغيره)، ته پوءِ توهان انهن کي صرف ان ڪري کائيندا آهيو، ڇاڪاڻ ته توهان انهن کاڌن جي باري ۾ پنهنجي سوچن جي ڪري. سوچ هر شيءِ جو سبب آهي. تنهن هوندي به، هڪ قدرتي سبب عجيب ڪم ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان جيترو ٿي سگهي قدرتي طور کائو ٿا، يعني جيڪڏهن توهان تمام گهڻيون اناج جون شيون کائو، گهڻيون ڀاڄيون ۽ ميوا کائو، تمام گهڻو تازو پاڻي پيئو، ڀاڄيون کائو ۽ ممڪن طور تي ڪجهه سپر فوڊس کائو، ته پوءِ ان جو تمام گهڻو مثبت اثر آهي. توهان جي صحت پنهنجي جسماني ۽ ذهني حالت. اوٽو واربرگ، هڪ جرمن بايو ڪيمسٽ، نوبل انعام حاصل ڪرڻ لاء دريافت ڪيو ته ڪابه بيماري بنيادي ۽ آڪسيجن سان مالا مال ماحول ۾ پاڻ کي ظاهر نٿو ڪري سگهي. پر اڄڪلهه تقريباً هر ماڻهوءَ ۾ سيل ماحول خراب ٿئي ٿو، جنهن جي نتيجي ۾ مدافعتي نظام ڪمزور ٿي وڃي ٿو. اسان کاڌو کائيندا آهيون جيڪي ڪيميائي اضافو سان ڀريل هوندا آهن، ميون جن کي جراثيمن سان علاج ڪيو ويو آهي، پروسيس ٿيل کاڌو جيڪي مادي سان ڀريل آهن جيڪي جسم لاء بلڪل نقصانڪار آهن. پر اهو سڀ ڪجهه اسان جي پنهنجي خود شفا جي طاقت کي گهٽائڻ جي ڪري ٿو. ان کان علاوه، اهي کاڌو اسان جي ذهني اسپيڪٽرم کي خراب ڪرڻ جو سبب بڻائين ٿا. توهان مڪمل طور تي مثبت سوچ نه ٿا سگهو، مثال طور، توهان هر روز 2 ليٽر ڪوڪ پيئندا آهيو ۽ چپس جا ڍير کائيندا آهيو، اهو ڪم نٿو ڪري. انهي سبب لاء توهان کي قدرتي طور تي کائڻ گهرجي جيترو ممڪن آهي پنهنجي خود شفا جي طاقت کي چالو ڪرڻ لاء. اهو نه رڳو توهان جي پنهنجي جسماني خوشحالي کي بهتر بڻائي ٿو، پر توهان پڻ وڌيڪ مثبت سوچون پيدا ڪرڻ جي قابل هوندا. تنهن ڪري هڪ قدرتي غذا توهان جي پنهنجي ذهني آئين لاء هڪ اهم بنياد آهي.
قدم 6: پنهنجي زندگي ۾ رفتار ۽ تحريڪ آڻيو
هڪ ٻيو اهم نقطو اهو آهي ته تحريڪ کي پنهنجي زندگيءَ ۾ آڻڻ. تال ۽ وائبريشن جو اصول ان جو مظاهرو ڪري ٿو. هر شيءِ وهندي آهي، هر شيءِ هلندي آهي، ڪجهه به نه بيهندو آهي ۽ هر شيءِ هر وقت تبديل ٿيندي رهندي آهي. اهو مشورو ڏنو ويو آهي ته هن قانون تي عمل ڪيو وڃي ۽ هن سبب لاء سختي کي ختم ڪرڻ لاء. مثال طور، جيڪڏهن توهان ساڳئي شيء جو تجربو ڪيو ٿا 1: 1 ڏينهن بعد ۽ هن رٽ مان ٻاهر نه ٿا سگهو، اهو توهان جي پنهنجي نفسيات لاء تمام گهڻو دٻاء آهي. ٻئي طرف، جيڪڏهن توهان پنهنجي روزاني عادت مان نڪرڻ جو انتظام ڪيو ۽ لچڪدار ۽ خود بخود ٿي وڃو، ته پوءِ اهو توهان جي پنهنجي ذهني حالت لاءِ تمام گهڻو متاثر ڪندڙ آهي. ساڳئي طرح، جسماني سرگرمي هڪ نعمت آهي. جيڪڏهن توهان روزانه بنيادن تي ڪنهن به طريقي سان مشق ڪريو ٿا، توهان تحريڪ جي وهڪري ۾ شامل ٿي ۽ توهان جي پنهنجي کمپن جي سطح کي ختم ڪري ڇڏيو. ان کان علاوه، اهو پڻ ممڪن آهي ته اسان جي جسم ۾ توانائي گهڻو بهتر ٿي سگهي ٿي. اسان جي وجودي بنيادن جي توانائيءَ واري وهڪري ۾ بهتري اچي ٿي ۽ توانائيءَ واري نجاست تيزي سان ڦهلجي رهي آهي. يقينن، توهان کي ضرورت نه آهي ته گهڻو راند ڪرڻ ۽ روزانو 3 ڪلاڪ لاء شدت سان ٽريننگ ڪريو. ان جي برعڪس، صرف 1-2 ڪلاڪ پنڌ ڪرڻ اسان جي دماغ تي تمام سٺو اثر آهي ۽ اسان جي نفسياتي خوشحالي کي بهتر بڻائي سگهي ٿو. ڪافي ورزش سان گڏ هڪ متوازن، قدرتي غذا اسان جي نفيس لباس کي روشنيءَ سان چمڪائڻ جي اجازت ڏئي ٿي ۽ اسان جي خود شفا جي قوتن کي تيزيءَ سان چالو ڪري ٿي.
قدم 7: توهان جو ايمان جبلن کي منتقل ڪري سگهي ٿو
توهان جي پنهنجي خود شفا جي طاقت کي ترقي ڪرڻ ۾ سڀ کان اهم عنصرن مان هڪ آهي عقيدو. ايمان جبلن کي منتقل ڪري سگهي ٿو ۽ خواهشن جي حاصلات لاءِ تمام ضروري آهي! جيڪڏهن، مثال طور، توهان پنهنجي خود شفا جي طاقتن تي يقين نه ٿا رکون، توهان انهن تي شڪ ڪريو ٿا، پوء اهو پڻ ناممڪن آهي ته انهن کي شعور جي هن شڪ واري حالت کان چالو ڪرڻ. هڪ ته پوءِ فقدان ۽ شڪ سان گونجندو آهي ۽ صرف پنهنجي زندگيءَ ۾ وڌيڪ گهٽتائي آڻيندو. پر وري به شڪ شبها پيدا ٿين ٿا صرف پنهنجي انا پرست ذهن مان. ڪو شڪ ڪري ٿو پنهنجي خود شفا جي طاقتن تي، انهن تي يقين نه ٿو رکي ۽ اهڙيءَ طرح پنهنجي صلاحيتن کي محدود ڪري ٿو. پر ايمان ۾ ناقابل اعتماد صلاحيت آهي. توهان ڪهڙي ڳالهه تي يقين رکو ٿا ۽ جنهن تي توهان مڪمل طور تي قائل آهيو، اهو هميشه توهان جي وسيع حقيقت ۾ ظاهر ٿئي ٿو. اهو پڻ سببن مان هڪ آهي ڇو ته placebos ڪم ڪري ٿو، مضبوط طور تي هڪ اثر تي يقين رکڻ سان توهان هڪ اثر پيدا ڪيو. توهان هميشه انهي کي راغب ڪيو ٿا جيڪو توهان مڪمل طور تي قائل آهيو توهان جي پنهنجي زندگي ۾. اهو ئي وحي سان آهي. جيڪڏهن توهان هڪ ڪارو ٻلي ڏسندا آهيو ۽ تنهن ڪري فرض ڪيو ته توهان سان ڪجهه خراب ٿي سگهي ٿي، پوء اهو ٿي سگهي ٿو. نه ته ڪارو ٻلي بد قسمتي يا بدقسمتي آڻيندي، پر ڇاڪاڻ ته هڪ ذهني طور تي بدقسمتي سان گونجندو آهي ۽ ان جي ڪري وڌيڪ بدقسمتي کي راغب ڪندو. انهي سبب لاء، اهو تمام ضروري آهي ته ڪڏهن به پنهنجو پاڻ تي اعتماد نه وڃايو يا، ان حوالي سان، توهان جي پنهنجي خود شفا جي طاقتن ۾. صرف ان تي يقين ئي اسان لاءِ اهو ممڪن بڻائي ٿو ته اسان انهن کي پنهنجي زندگيءَ ۾ واپس آڻيون، ۽ اهڙيءَ طرح اهو عقيدو اسان جي پنهنجي خواهشن ۽ خوابن جي تڪميل جو بنياد بڻجي ٿو. اسان جي پنهنجي خود شفا جي صلاحيت لاءِ ٻيهر ظاهر ٿيو، ته جيئن توهان سڄي شيءِ کي ٻين نقطن کان ڏسي سگهو. پر جيڪڏهن مان انهن سڀني کي هتي امر ڪري ڇڏيان ها ته مضمون ڪڏهن به ختم نه ٿئي ها. آخرڪار، اهو هر ڪنهن تي منحصر آهي ته ڇا اهي پنهنجو پاڻ کي شفا ڏيڻ واري طاقت کي ٻيهر چالو ڪرڻ جو انتظام ڪن ٿا، ڇاڪاڻ ته هرڪو پنهنجي حقيقت جو خالق آهي، پنهنجي پنهنجي خوشين جو سمٿ. ان لحاظ کان صحتمند، خوش رهو ۽ همٿ سان زندگي گذاريو.
هيلو پيارا ماڻهو، توهان اهو لکيو آهي.
ادا توهان جي مهرباني جو سمجھ کان ٻاهر لفظن ۾ بيان ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي اٿئي.
مان توهان کي هڪ ڪتاب جي سفارش ڪرڻ چاهيان ٿو ڪاوڙ جي ظاهر ٿيڻ ۽ توهان جي ذميواري بابت منفي توانائي، جيڪو مون لاء هڪ عظيم الهام آهي.
"غضب هڪ تحفو آهي" اهو مهاتما گانڌي جي پوٽي پاران لکيل آهي.
هن کي پنهنجي ڏاڏي وٽ 12 سالن جو ڇوڪرو آندو ويو ڇاڪاڻ ته هو اڪثر گهڻو ناراض هوندو هو ۽ سندس والدين کي اميد هئي ته ڇوڪرو گانڌي کان ڪجهه سکندو. پوءِ ٻه سال ساڻس گڏ رهيو.
ڪتاب تمام واضح طور تي وضاحت ڪري ٿو ڪاوڙ جي اهميت ۽ هن توانائي جي مثبت استعمال جو موقعو.
مون اهو نه پڙهيو آهي پر Spotify تي آڊيو ڪتاب ٻڌو آهي.
شل تون وڏي ڄمار رهو ۽ سڀني جذباتي مخلوقن لاءِ وڏي فائدي وارو رهو.