اسان اڪثر روزمره جي زندگيءَ ۾ مختلف محرڪن سان گڏ هوندا آهيون، جن مان سڀ اسان جي پنهنجي توانائيءَ واري وائبريشن جي سطح کي ڊگهي عرصي تائين ڪن ٿا. انهن مان ڪجهه محرڪ ”کاڌو“ آهن جن کي اسان سمجهون ٿا ته اسان کي ڏينهن لاءِ توانائي ۽ طاقت ڏيو. اهو صبح جو ڪافي هجي، ڪم کان اڳ توانائي پيئڻ يا سگريٽ نوشي. پر اڪثر ڪري اسان اهو به نه ٿا سمجهون ته ننڍڙا محرڪ اسان کي ڪيئن عادي بڻائين ٿا ۽ اسان جي پنهنجي ذهن تي غالب اچن ٿا، ائين ڇو آهي ۽ ڇو ننڍڙا لت اسان جي ذهن کي به غلام بڻائين ٿا، توهان کي هيٺ ڏنل مضمون ۾ معلوم ٿيندو.

توانائي سان ڀريل خوراڪ جي طاقت

هر شيءِ جيڪا سموري تخليق يا سموري تخليق ۾ موجود آهي، بنيادي طور تي هڪ تمام وڏو، شعوري ميکانيزم، شعور آهي، جيڪو آخرڪار، وجود ۾ موجود هر شيءِ وانگر، خاص طور تي توانائيءَ واري حالت تي مشتمل آهي. vortex ميڪانيزم سان لاڳاپيل هجڻ جي ڪري، انهن توانائي واري رياستن کي دٻائڻ يا ڊمپپريس ڪرڻ جي صلاحيت آهي. ڪنهن به قسم جي ناڪاري توانائيءَ واري کثافت جي نمائندگي ڪري ٿي، مثبتيت ڪنهن کي پنهنجي ذيلي لباس کي روشن ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي. جيتري denser هڪ توانائي واري حالت آهي، اسان کي وڌيڪ مواد ظاهر ٿئي ٿو، اسان سوچيو (تنهن ڪري معاملو صرف هڪ وهم آهي, condensed energy جيڪا حقيقت ڏانهن وٺي ٿي ته اسان انسان ان کي مجموعي مادو سمجهون ٿا). ان لاءِ هتي توانائيءَ سان ڀريل کاڌو ۽ توانائيءَ سان هلڪو کاڌو به آهي. اڳوڻو اڪثر ڪري توانائيءَ سان آلوده کاڌن ڏانهن اشارو ڪري ٿو، مختلف ڪيميائي مادن سان آلوده کاڌو جهڙوڪ جراثيم ڪش، اسپارٽيم، گلوٽاميٽ ۽ بيشمار ٻيا مادا. پر اڪثر کاڌي بابت ڇا؟ توانائيءَ سان ڀريل خوراڪ کي ڪيئن سڃاڻين؟ اهڙين کاڌن کي سڃاڻڻ جا مختلف طريقا آهن، ۽ مان هتي وڌيڪ تفصيل سان انهن مان هڪ ۾ وڃڻ چاهيندس. بنيادي طور تي هڪ خاصيت آهي ته توهان هميشه اهڙن کاڌي سان ڳنڍي سگهو ٿا ۽ اهو آهي لت. مان هڪ مثال طور ڪافي وٺندس. جڏهن اها ڪافي اچي ٿي، ڪيترائي ماڻهو متفق آهن ته ڇا اهو صحتمند آهي يا نه. هڪ طرف اها دعويٰ آهي ته ڪافي خطرناڪ نه آهي ۽ ٻيو اڌ چوي ٿو ته اها ڪافي صحت لاءِ نقصانڪار آهي. (يقيناً توهان کي تازو نامياتي ڪافي بينن ۽ صنعتي پيڊ ڪافي جي وچ ۾ فرق ڪرڻو پوندو). پر ڇا صحيح آهي؟

پنهنجي ذهن جو بادل

بنيادي طور تي، ڪافي توهان جي پنهنجي روح لاء خراب آهي، ڇاڪاڻ ته ڪافي هڪ محرک آهي جيڪا توهان عام طور تي صرف عادت کان ٻاهر پيئي. هر صبح ڪافي پيئڻ جو تصور ڪريو ۽ پوءِ ٿوري دير کان پوءِ محسوس ڪيو ته توهان ان کان سواءِ نٿا ڪري سگهو. ته توهان صبح جو ڪافي نه پيئڻ جي خيال جي عادت نه ٿا ڪري سگهو. جيڪڏهن اهو معاملو آهي ته پوء توهان کي فوري طور تي معلوم ٿئي ٿو ته ڪافي توهان لاء سٺو ناهي، ڇاڪاڻ ته لت هميشه توهان جي پنهنجي ذهن تي وزن رکي ٿو. توهان بي آرام، اعصابي ۽ صرف نوٽيس ڪيو ته ڪيئن توهان جا خيال هن عيش کاڌي جي چوڌاري ڦرندا آهن. جيڪڏهن توهان پنهنجي پاڻ سان لاڳاپيل عيش کاڌي کان سواء نٿا ڪري سگهو، پوء اڪثر صورتن ۾ توهان سمجهي سگهو ٿا ته هي کاڌو خراب آهي، ڇاڪاڻ ته توهان ان کي صحت جي سببن لاء نه، پر خاص طور تي خوشي، عادت ۽ لت جي سببن لاء. بهرحال، هڪ لت اهو آهي جيڪو توهان جي پنهنجي روح کي وڏي پيماني تي بادل ڪري ٿو، ڇاڪاڻ ته لت توهان جي پنهنجي اندروني توازن کي خراب ڪري ٿو. توھان بي آرام ٿي وڃو ۽ ھاڻي رھي نٿا سگھو ڇو جو توھان جا خيال ھن محرڪ جي چوڌاري گھمندا آھن. لاڳاپيل محرڪ پوءِ هڪ هٿ ۾ هوندو آهي، پنهنجي خيالن جي دنيا تي غلبہ حاصل ڪندو آهي ۽ پاڻ کي موجوده زندگيءَ کان پري ڪندو آهي. ڪا شيءِ جيڪا توهان جي پنهنجي صحت لاءِ فائديمند هجي، اها توهان جي ذهن تي حاوی نه ٿي سگهي، ان جي برعڪس اهڙا کاڌا به مزيدار ٿي سگهن ٿا، پر توهان انهن کي خاص طور تي پنهنجي صحت کي بهتر بنائڻ لاءِ کائو ٿا. هن نقطي تي اهو پڻ چوڻ گهرجي ته هر ڪنهن کي مختلف ڳولا جو احساس آهي. مثال طور، هڪ ماڻهو پنهنجي جسم کي سائي چانهه سان ڊيٽوڪس ڪري سگهي ٿو، اهو صرف صحت جي سببن لاءِ پيئي ٿو، ٻيو صرف ان کي خوشي لاءِ پيئي ٿو ۽ ان کان سواءِ نٿو ڪري سگهي، اهڙي صورت ۾ سائي چانهه ان جي پنهنجي سوچن جي دنيا تي هڪ بوجھ هوندي، ڇاڪاڻ ته هو روزمره جي زندگيءَ سان طئي ڪري ٿو ته مناسب ماڻهوءَ جو شعور. تنهن ڪري لت هميشه پنهنجي ذهني ۽ جسماني آئين لاءِ خراب آهي.

منهنجي لت

مثال طور، مان هڪ ڊگهي وقت تائين ڀنگ جي لت ۾ ڦاسي پيو. هي لت مون لاءِ هميشه جيئرو رهڻ تمام ڏکيو بڻائي ٿو ڇاڪاڻ ته مون ڪڏهن به ٻوٽي بابت سوچيو آهي. منهنجي گرل فرينڊ اتي هئي، مان خوش نه ٿي سگهيس ڇاڪاڻ ته مان صرف اهو سوچي رهيو هوس ته ٻوٽو ڪيئن حاصل ڪجي. جڏهن مون اهو حاصل ڪيو ته مان اڃا به مطمئن نه هوس، ان کي منظم ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي ۽ اڳ ۾ ئي سڀاڻي جي باري ۾ سوچي رهيو هو، سڀاڻي جي خريداري بابت. بنيادي طور تي، مون پاڻ کي پنهنجي دل کان وڌيڪ ۽ وڌيڪ پري ڪيو، منهنجي ذهن جي حقيقي حالت کان هاڻي ۽ هميشه هڪ منفي ذهني منظر ۾ رهندو هو. انهي سبب لاء آئون صرف سفارش ڪري سگهان ٿو ته توهان پنهنجي لت کان واقف ٿي وڃو. جيتوڻيڪ ڪو ماڻهو اڪثر سوچيندو آهي ته اهي پنهنجو پاڻ کي نقصان نه پهچائي سگهن ٿا، اهي پاڻ تي بار نه ٿا ڪن، جيتوڻيڪ ننڍڙا لت، مان صرف ايترو چئي سگهان ٿو ته اهي خودمختاري بار پنهنجي شعور کي بادل ڪن ٿا. لت ۾ ڏيڻ بدران، اهو مشورو ڏنو ويو آهي ته پيار ۾ ڏيو، انهن ماڻهن کي جيڪي توهان جي دل جي ويجهو آهن ۽ توهان جي هر شيء جو مطلب آهي. ان لحاظ کان صحتمند، خوش رهو ۽ همٿ سان زندگي گذاريو.