اسان جي پنهنجي ذهن جي طاقت لامحدود آهي. ائين ڪرڻ سان، اسان پنهنجي روحاني موجودگي جي ڪري نئين حالتون پيدا ڪري سگهون ٿا ۽ پڻ زندگي گذاري سگهون ٿا جيڪو مڪمل طور تي اسان جي پنهنجي خيالن سان مطابقت رکي ٿو. پر اڪثر ڪري اسان پاڻ کي بلاڪ ڪندا آهيون ۽ پنهنجو پاڻ کي محدود ڪندا آهيون تخليقي صلاحيت، ڪنهن جي پنهنجي عقيدن، يقينن ۽ خود لاڳو ڪيل حدن جي ڪري.

شام جو معمول جي طاقت

اسان جا سڀئي عقيدا - گڏوگڏ اسان جي زندگي جا نظريا (اسان جي دنيا جو ڏيک) - اسان جي پنهنجي لاشعور ۾ تمام گهڻي لنگر انداز آهن. هتي انهن پروگرامن جي ڳالهه ڪرڻ به پسند ڪري ٿو جن سان اسان جو لاشعور قبضو/پروگرام ٿيل آهي. اسان انسانن کي اسان جي پنهنجي شعور کي ٻيهر پروگرام ڪرڻ جي قابل آهيون. تنهن ڪري اسان پنهنجي شعوري ڪيفيت ۾ وڏي تبديلي آڻي سگهون ٿا ۽ مڪمل طور تي نوان پروگرام ٺاهي سگهون ٿا، يعني رويي، عادتون، عقيدا ۽ يقين. ٻئي طرف، اسان جي لاشعور جي واقفيت پڻ اسان جي پنهنجي وجود ۾ وهندي آهي. يقينن، اسان جي لاشعور جي ڪيفيت بدلي ۾ اسان جي پنهنجي ذهن جي ڪري آهي. جيڪڏهن سگريٽ نوشي جي عادت يا پروگرام اسان جي لاشعور ۾ جڙيل آهي، ته پوءِ اها پروگرامنگ اسان جي شعوري ذهن (فيصلا جيڪي انهي پروگرامنگ جي ڪري ٿي) ٺاهيا آهن. اسان کان پري روح جو منصوبو ۽ ان سان لاڳاپيل اڳواٽ بيان ڪيل تڪرار/ذهني زخم، تنهن ڪري اسان ذميوار آهيون اسان جي لاشعور جي پروگرامن جا. خير پوءِ، آخر ۾ اهڙا بيشمار طريقا آهن جن ۾ اسان پنهنجي شعور کي درست ڪري سگهون ٿا. انهن مان هڪ اسان جي روزاني شام جي معمول کي تبديل ڪندي. انهي سلسلي ۾، صبح ۽ شام اهي وقت آهن جڏهن اسان جو لاشعور تمام گهڻو قبول ڪندڙ آهي. صبح جو ذهني ورهاڱي، مثال طور، اڪثر ڪري اسان جي ڏينهن جي اڳتي وڌڻ جو اندازو لڳائي ٿو. ڪو به ماڻهو جيڪو صبح جو بيزاري واري سوچن ۾ شامل ٿئي ٿو، مثال طور ڇاڪاڻ ته اهي هڪ بلند پس منظر جي شور سان جاڳندا آهن، اهو سڄو ڏينهن خراب موڊ ۾ ٿي سگهي ٿو. ان کان پوء اسان پنهنجي توجه کي هڪ منفي صورتحال ڏانهن هدايت ڪئي آهي ۽ بعد ۾ هن (اسان جي) منفي حالتن / رياست کي مضبوط ڪيو. پر شام به هڪ تمام طاقتور نوعيت جو ٿي سگهي ٿو.

پروگرامن، عقيدن ۽ عقيدن جو هڪ وسيع قسم اسان جي لاشعور ۾ لنگر انداز آهي. انهن پروگرامن مان ڪجهه فطرت ۾ تمام گهڻو نقصانڪار آهن، جنهن ڪري اسان جي لاشعور کي ٻيهر ترتيب ڏيڻ تمام گهڻو فائديمند ٿي سگهي ٿو..!!

سوچ يا حالت جنهن سان اسان آخرڪار سمهي وڃون ٿا شدت سان وڌي ٿو ۽ ايندڙ صبح ٻيهر موجود هوندو. انهي سبب لاء، منفي احساس سان سمهڻ تمام گهڻو نقصانڪار ٿي سگهي ٿو، صرف ان ڪري ته منفي احساس ٻئي ڏينهن ٻيهر موجود آهي. انهيءَ ڪري، جيڪو ماڻهوءَ پنهنجي زندگيءَ ۾ وڌيڪ شدت سان ظاهر ۽ تجربو ڪرڻ چاهي ٿو، اُهو هر ڪنهن جي ذهن ۾ غالب ٿيڻ گهرجي. مثال طور، جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ته ٻئي ڏينھن جسماني سرگرميءَ ۾ تمام گھڻو سرگرم رھو، پنھنجي دماغ کي رات کان اڳ واري سرگرمي ڏانھن سيٽ ڪريو. جيڪڏهن اسان ڪنهن نيت سان سمهون ٿا ته پوءِ به ساڳي نيت سان جاڳنداسين. انهي سبب لاء، تبديل ٿيل شام جو معمول تمام مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري توهان بستري تي وڃڻ کان اڳ ٿورو وقت وٺي سگهو ٿا ۽ مڪمل طور تي آرام ڪري سگهو ٿا. هن عرصي دوران توهان انهن پهلوئن تي پڻ توجه ڏئي سگهو ٿا جيڪي توهان چاهيو ٿا ته ايندڙ ڏينهن وڌيڪ شدت سان تجربو ڪريو. تنهن ڪري اهو هڪ طاقتور طريقو آهي جنهن جي ذريعي اسان پنهنجي پنهنجي شعور کي بحال ڪري سگهون ٿا. توانائي هميشه اسان جي پنهنجي ڌيان جي پٺيان آهي. هيٺ ڏنل لنڪ هيٺ ڏنل وڊيو ۾ Andreas Mitleider, اهو طريقو پڻ تفصيل سان بيان ڪيو ويو آهي. هو قيمتي صلاحون ڏئي ٿو ۽ ظاهر ڪري ٿو ته توهان ڪيئن منظم ڪري سگهو ٿا هڪ شام جو هڪ بامعني انداز ۾. تنهن ڪري آئون گرمجوشي سان وڊيو جي سفارش ڪري سگهان ٿو، خاص طور تي ڇاڪاڻ ته اهو موضوع کي تمام گهڻو معقول ۽ معلوماتي انداز ۾ بيان ڪري ٿو. ان لحاظ کان صحتمند، خوش رهو ۽ همٿ سان زندگي گذاريو.

توهان اسان جي حمايت ڪرڻ چاهيو ٿا؟ پوء ڪلڪ ڪريو هتي