وجود ۾ موجود هر شيءِ جي هڪ انفرادي تعدد واري حالت آهي، يعني هڪ مڪمل طور تي منفرد تابڪاري جي به ڳالهه ڪري سگهي ٿي، جنهن جي نتيجي ۾ هر انسان سمجهي ٿو، ان جي پنهنجي تعدد جي حالت (شعور جي حالت، تصور، وغيره) تي منحصر آهي. جڳهيون، شيون، اسان جي پنهنجي احاطي، موسمون يا هر روز پڻ هڪ انفرادي تعدد واري حالت آهي. ساڳيو ئي ڏينهن جي وقتن تي پڻ لاڳو ٿي سگهي ٿو، جنهن ۾ پڻ بنيادي مزاج آهي.
ايندڙ صبح لاء سٺو بنياد ٺاهيو
ان لحاظ کان رات جو ماحول صبح جي ماحول کان بلڪل مختلف آهي. ان حوالي سان، مون کي ذاتي طور تي ”ڏينهن جا وقت“ ڏاڍا پسند آهن، توڙي جو مون کي اهو تسليم ڪرڻو پوي ته رات خاص طور تي منهنجي لاءِ ڪجهه راحت ڏيندڙ آهي، ها، ڪڏهن ڪڏهن ان بابت ڪجهه پراسرار به آهي. يقينن، رات باقي ڏينهن لاءِ مخالف قطب جي نمائندگي ڪري ٿي (روشني/اونداهي - قطبيت جو قانون) ۽ اهو مثالي آهي واپس وٺڻ، آرام ڪرڻ، توهان جي بيٽرين کي ري چارج ڪرڻ، سڪون جي حوالي ڪرڻ ۽، جيڪڏهن ضروري هجي ته، خود ڌيان ڏيڻ. تنهن هوندي به، شام يا رات هميشه هن لاء استعمال نه ڪيو ويو آهي. ان جي بدران، اهو اڪثر ڪري اڄ جي دنيا ۾ ٿئي ٿو ته اسان رات جي وقت يا بستري تي وڃڻ کان اڳ بي ترتيب زندگي جي حالتن (غير منصفانه سوچ جي تعمير) تي ڌيان ڏين ٿا. ان لمحي مان لطف اندوز ٿيڻ جي بدران، "هاڻي" ۾ هجڻ يا ممڪن طور تي ڏينهن جي مثبت پهلوئن تي غور ڪرڻ يا پنهنجي زندگيء جي پڻ، اسان پريشان ٿي سگهون ٿا. اسان شايد ايندڙ ڏينهن کان ڊڄون ٿا (ناخوشگوار سرگرمين يا ٻين چئلينجن جي ڪري)، ڊپ آهي ته اسان سان ڪجهه ٿيندو، يا شعور جي هڪ لمحاتي تباهي واري حالت جي ڪري اسان سان خراب شيون ٿينديون. اهڙيءَ طرح، هڪ شخص جو پنهنجو ڌيان وري اڪثريت جي بدران گهٽتائي ڏانهن منتقل ڪيو ويندو آهي. ڏينهن جي آخر ۾، بهرحال، اهو اسان جي ننڊ جي معيار کي خراب ڪري سگهي ٿو ۽ هڪ صبح جو تجربو ڪرڻ لاء اسٽيج مقرر ڪري ٿو جيڪو اسان جي پسند نه آهي. پر جيئن اڳ ۾ ئي مضمون ۾ ذڪر ڪيو ويو آهي: "شام جو معمول جي طاقتوضاحت ڪري ٿو، اسان جو پنهنجو لاشعور تمام گهڻو قبول ڪندڙ آهي، خاص طور تي صبح جو ۽ رات جو دير سان (بستر تي وڃڻ کان اڳ) ۽ بعد ۾ معمول کان پروگرام ڪرڻ آسان آهي. تنهن ڪري، جيڪڏهن اسان وٽ منفي رويو آهي رات جو يا سمهڻ کان ٿورو اڳ (جيتوڻيڪ ڪجهه ڪلاڪ اڳ)، پاڻ کي پريشانين ۽ خوفن ۾ وڃائي ڇڏيو، ها، اڳ ۾ ئي غير منصفانه حالتن / رياستن کي تسليم ڪيو، پوء اهو صرف نقصانڪار آهي ۽ نه. نه رڳو هڪ غير تازگي واري ننڊ لاءِ بنياد رکي ٿو، پر ڏينهن جي ٿڌڙي شروعات لاءِ پڻ (جنهن سان ننڊ اسان جي پنهنجي بحالي ۽ اسان جي روحاني ترقي جي خدمت ڪرڻ گهرجي).
توهان سڀاڻي ٿيندؤ جيڪو توهان اڄ سوچيو ٿا. - بدھا..!!
جيئن ته اسان جي پنهنجي احاطي ۾ پڻ هڪ انفرادي تعدد / روشني آهي، هڪ لاڳاپيل افراتفري، جيڪو پهريون ڀيرو تابڪاري کي وڌيڪ غير معمولي بڻائي ٿو ۽ ٻيو ته اسان کي وڌيڪ خراب احساس ڏئي ٿو، اهو پڻ خراب مزاج يا ذهني افراتفري ۾ پڻ حصو ڏئي سگهي ٿو (جنهن جي ڪري افراتفري يا اڃا به غير صحت مند احاطو. هميشه اسان جي پنهنجي اندروني حالت کي ظاهر ڪري ٿو - اسان پنهنجي اندروني دنيا کي ٻاهرئين دنيا ڏانهن منتقل ڪريون ٿا). انهي سبب لاء، آرام واري رات جي رسم کي اپنائڻ ڪافي طاقتور ٿي سگهي ٿو. مثال طور، توهان سمهڻ کان اڌ ڪلاڪ/ ڪلاڪ اڳ غور ڪري سگهو ٿا، يا توهان انهن سڀني مثبت شين کي ذهن ۾ رکي سگهو ٿا جيڪي توهان پنهنجي زندگيءَ ۾ محسوس ڪيا آهن، يا ان ڏينهن به. ٻئي طرف، توهان پڻ پنهنجن مقصدن (خوابن) سان معاملو ڪري سگهو ٿا ۽ تصور ڪري سگهو ٿا ته توهان ايندڙ ڏينهن ۾ انهن جي ظاهر بابت ڪيئن آڻي سگهو ٿا. ٻي صورت ۾، اهو پڻ مشورو ڏنو ويندو ته شام جو مڪمل امن آهي. مثال طور، توهان فطرت ۾ يا ٻاهر نڪري سگهو ٿا ۽ شام جو ماحول ٻڌي سگهو ٿا. بالآخر، بيشمار امڪان آهن جيڪي توهان فائدو وٺي سگهو ٿا. جيئن ته مان ٿورو اڳ ٻاهران گھمڻ لڳس، مون محسوس ڪيو ته توهان رات ڪيتري خوشگوار ۽ آرامده محسوس ڪري سگهو ٿا ۽ سڀ کان وڌيڪ، اهو احساس ڪيترو فائدي وارو آهي. چڱو پوءِ، آخرڪار اهو تمام گهڻو بااختيار ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن اسان هڪ خاص خوشگوار رات جي رسم کي اپنائڻ يا جيڪڏهن اسان عام طور تي سمهڻ کان اڳ لمحن مان لطف اندوز ڪريون.
هر صبح اسان ٻيهر جنم وٺندا آهيون. جيڪو اسان اڄ ڪريون ٿا اهو سڀ کان اهم آهي. - بدھا..!!
۽ ايندڙ ڏينهن کي تنقيدي طور تي ڏسڻ جي بدران، اسان ان کي هڪ نئين موقعو طور ڏسي سگهون ٿا. اسان جي زندگي کي هڪ نئين چمڪ ڏيڻ جو هڪ موقعو، ڇاڪاڻ ته هر نئين ڏينهن اسان وٽ لامحدود امڪان آهن ۽ اسان ڪري سگهون ٿا (گهٽ ۾ گهٽ جيڪڏهن اسان پنهنجي موجوده زندگي کان مطمئن نه آهيون) نئين زندگي جو بنياد رکون ٿا. خير، آخري نه پر گهٽ ۾ گهٽ، اسان کي هڪ ڳالهه به ذهن ۾ رکڻ گهرجي، اها سوچ يا احساس جنهن سان اسين سمهي ٿا وڃون، هميشه هڪ ”مضبوط ٿيڻ“ جو تجربو ڪري ٿو ۽ اسان جي لاشعور ۾ هڪ وڌيڪ واضح مظهر پڻ. انهي جي ڪري، ڪيترائي ماڻهو اڪثر ساڳئي احساس (سوچ) سان جاڳندا آهن جنهن سان اهي ننڊ ۾ پئجي ويا آهن. ان لحاظ کان صحتمند، خوش رهو ۽ همٿ سان زندگي گذاريو.
مان ڪنهن به سپورٽ لاء شڪرگذار آهيان 🙂
